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私1生活松弛是女性随年龄增长而出现的一种生理状态，主要人群为产后女性，但大量临床数据表明，私1生活松弛会导致人1流量和夫妻生活次数的增加，使弹性纤维收缩，使肌肉松弛，从而导致女性私1生活松弛，私1生活松弛不仅会降低夫妻生活质量，提前***，还会影响女性的身体健康！

为何变“松”？

当我们变老，身体功能变老，自然分娩的性史和损伤，这就导致了私1处的***，进而变得松弛。

夫妻同1房有节制

一般来说，女性在30岁以后或有过3年的性史，阴1道由于长期使用，经常伸展而老化松弛，出现阴1道松弛宽。针对此建议大家在平时性1生活过程中要有节制，包括使用产品期间，虽然现在多是千黛丝等外用产品，不影响同1房，但使用后阴1道处于紧缩修复阶段，仍需多加节制。

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如何照顾女性的私i处，我们都知道女性私i处的健康护理非常重要，因为女性私i处的结构比较复杂，外i阴i部位皮肤褶皱特别多，这些褶皱容易形成***。假如私i处护理不得当就很容易引起***炎i症，今天就来看看女性私i处的***护理方法。

一，注意阴i部卫生。

青少年时期的少女，随着经期的潮热和白带的分泌，少女对此往往茫然，一时不知所措，由此易患青春期阴i道炎。经期要注意卫生，正确使用消毒后的卫生纸巾，日光浴时要注意内裤的清洁，日光照射，紫外线消毒；经常洗澡；睡前要用温水清洗外i阴，洗盆；大便后，手纸要由前向后擦，小便后用卫生纸擦干净。

二，防止患上“时尚性阴i道炎”。

许多女性随着审美观念的提高，追求身材的美，所以各种体形裤也备受青睐。这种裤子裤裆细短，布质厚，弹性差，透气差，这使前有尿i道口、后有肛i门的阴i道倍受窘迫，阴i道分泌物无法排出，会阴i部处于温热潮湿状态，各种致病菌在此环境下较容易生长繁殖，容易患阴i道炎。所以要少穿或不穿体形裤，合理着装，尽量选择合身、有弹性、透气的服装，以防后患无穷。

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女性私i处的***非常重要，很多女性都不注重私i处***，因此导致很多***疾i病。阴i部构造非常复杂和敏感，身体没有其他器i官，像阴i道一样，每个月都会有明显的变化，私i处的角质层也比较薄，不过还好有毛发的保护，除了一般的汗腺外，都是先积累分泌物，然后每个月都会有不一样的角质层，这些腺体也会分泌出汗液，但是，与普通的汗腺不同，这些汗腺也会随着月经周期而改变，在月经来之前分泌会比较旺盛，所以如果这个时候出现阻塞，就比较容易出现感i染或者长痘痘，如果情况严重的话，甚至会导致分泌出。以下就是女性该如何***好私i处吧！

1、女性私i处应常年保持干燥，因为私i处太潮湿，容易滋生***，引发***炎i症。西方人大多有刮私i处毛发的习惯，过去是为了保护私i处免受外界***的侵害，但现在社会，浓密的私i处毛发对私i处的遮盖，使私i处始终处于温热、潮湿的环境中，成为霉i菌、滴虫、及多种病菌的衍生场所，很不利于私i处卫生。要想避免私i处瘙i痒等尴尬问题，一定要保持外i阴干燥通风。妇女健身或沐浴后需要及时更换浴衣和健身服。之后，一定要让外i阴i部位保持干燥。

2、女人属于阴，男性属于阳。但是女性的腹部却要保持向阳的状态，即需要保暖。女性的下身如果受凉，就会导致白带增多、阴i道内卫生环境下降，进而引发盆i腔炎、子i宫内膜异位症等。所以，关键是要做好下身的保暖。