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骨i盆底肌是将整个骨i盆底封闭起来的一大组肌肉，其作用是使骨i盆底管宽，就像一张吊床，将阴i道和其他器i官紧紧地围起来，使它们处于适当的位置，让它们各自做自己的工作。

而且这张吊床弹性一旦变差，就会出现兜兜转转的情况，这时盆i腔脏器都会脱垂向下，干活儿也容易出问题。比如前会憋不住尿，后会忍不住拉粑粑，还可能出现中间脱垂…

阴i道松弛也和年龄有关！当女性变老时，卵i巢功能下降，激i素分泌不足，会加速阴i道细胞群的老化，使代谢减慢，导致阴i道粘膜萎缩，粘膜下层结缔***胶原蛋白流失……简单地说，阴i道的弹性和润湿性都会因老化而逐渐降低。因此在产康中心，不但会有生完孩子的妈妈，碰见几十岁的老人来做***治i疗也不必感到奇怪。

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尽管液等产品是一种外用凝胶，使用简单，但建议在使用前先用温水清洗一下外i阴；在过程中，不会影响日常生活和同i房，但在使用后，阴i道处于紧缩修复阶段，若同i房，需加以控制。

此外，在阴i道松弛的女性中也有产后妈妈，考虑到产下***还需要排出恶i露，在产下孩子一两个月后，使用产品的时机可选择。另外一些女性觉得阴i道松弛的问题可以正常使用。

盆底肌的修复应该怎么做？

先要知道，阴1道的弹性很惊人，产后出现的松弛不是阴1道的问题。而盆底肌无力，影响了阴1道平滑肌的控制力，使其不能正常收缩。

骨1盆底肌训练前都要经过功能测试，前面给大家发的仪器测试就是其中之一。肯定不用仪器也可以检测，我们下一篇就普及了。

骨1盆底肌修复***经济实惠的方法就是肌力训练，下面就和大家分享一下像慢肌纤维修复这样简单的训练动作。球面凸出，坐姿时盆底肌下垂，可与球面接触，上提时远离球面，可很好地感觉到盆底的舒张和收缩。

***液在使用过程中的秘现反应：

1、有豆腐渣样排出：沉积在子1宫褶皱没有排出的垃圾及阴1道炎残留的分泌物。

2、用了外1阴瘙1痒：因为产品有消1炎、杀菌、排1毒的效果，体质越寒的女性，表现越明显。早晚外喷或盆浴洗外1阴，连续使用此现象会消失。

3、月经推后或提前：血虚或shen气不足，调理过程中造成月经推后或提前，用一段时间后，月经会***正常的。调整时间的长短因个人的身体差异而决定的。

现在许多女性之所以关注私护凝胶，也大多是希望能选择到一款能帮自己的凝胶

私人护肤凝胶分为抗i菌凝胶、抗i菌凝胶、凝胶等类型，每一个私人护肤凝胶的作用其实都是从字面上就能了解的。但是今天小编想为大家介绍一下类的私人护理凝胶，因为阴i道松弛已成为当今人们关注的热点问题

大家都知道，女人到了一定年龄，由于性i生活、生育等因素，阴i道会出现松弛。若任其持续松弛，不仅会降低性 i生活质量，还会增加***炎i症发生的机率。那就是为什么私人护肤凝胶会这样。

研究表明，超过85.3%的成年女性有不同程度的阴i道问题，其中，已婚女性的阴i道问题发生率高达92.18%，而且这一数字在逐年上升。因此健康意识提高，对性i生活质量要求更高的女性越来越关注于如何让阴i道变得松弛这一问题。

由于是为了解决阴i道松弛问题，私人护理凝胶的作用和***当然需要围绕着术展开。虽然阴i道松弛并非一种***，但是紧致还是需要对症治i疗的。

从女性生殖特征研究中发现，导致女性阴i道松弛的主要原因有三：

1年龄增长，阴i道细胞老化，阴i道肌肉萎缩，阴i道弹性减弱。

2生育造成胎儿产程中阴i道的损伤，造成阴i道弹性纤维的断裂和损伤

3频繁或过度的性i行为会导致阴i道收缩能力下降。

私人护理凝胶是目前使用***多的产品，如果想问私人护理凝胶是否可以紧致？通过小编调查发现，只有正规的私人***才能紧致。

对阴i道松弛的女性来说，***自然的要求就是能够紧致的私人护理凝胶，毕竟有调查数据显示，超过85.3%的成年女性有不同程度的阴i道松弛问题，其中92.18%的已婚女性更严重，而且这些数据有逐年上升的趋势，紧致成为女性的必修课。

在私人护理产品中，凝胶和球是两个***受关注的产品。但剂和剂这两种产品更受欢迎。怀疑为什么呢？

使用方便性不同。

***凝胶，可外用直接作用于阴i道部位，每晚睡前使用一支，通过助推器直接将产品推入阴i道即可，不影响正常生活和工作。

***球，使用前先找 PC肌。把球放进阴i道也需要涂点润滑剂，当球全部放进阴i道后，硅胶绳必须始终暴露在阴i道外，以确保球体能从体内顺利地被抽出。***繁琐，反复使用极易感i染病菌，引发***i***。