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柚子含有大量的成分，同时富含 C，能让你的更紧致水润，有效分解沉积色素。西柚的热量很低，是******的水果的佳选择。

***吃法：西柚苹果汁。一颗苹果，半个西柚，把西柚切成小片榨汁，苹果洗净，切块，然后在榨汁机里加入白砂糖两勺，冰水130 ml，冰块几块，

是一种非常简单有效的***法，如果想拥有紧致，不妨试试小编以上为大家推荐的食物。不但美味，而且有助于女性***。女性要坚持吃才能起到效果。

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「***产品有作用吗？」

超过86%的成年女性都在关注这一问题，要知道***，方法一定要选择正确，而***产品作为女性***的常用方法自然引起人们的广泛关注。每个想***的女性都不希望自己买错***产品花费冤枉钱，那么就需要在购买前确定***产品是否有效果。

通过对女性***产品的了解，判断***产品是否有效的主要途径有两种：

用户***效果调查评价

【理由】金杯银杯不如口碑，一款***产品效果如何？只有女性亲自用过的才是清楚的，所以如果想在众多的***产品中找到一款效果好的，可以调查用户的***效果，自然也不会选错。

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许多女性为了改变松弛阴i道的命运，摆脱松女之名，尝试过各种***产品，但很多效果不如所愿。到底，什么***产品效果好呢？怎样去识别选择了***产品？什么是***i认可的***品牌？

对于一款***产品，我们可以从以下几个方面进行考察。

如今市场上很多内服***产品都被宣传的很神奇，仿佛任何人服用后都会有效果，而且没有***。央视******产品的一些***，是药三分毒，内服***产品的毒性更不可忽视，若长期服用，会出现月经紊乱、容颜早衰等***。所以现在外用***产品比较安全i可靠，那么如何选择***i认可的***品牌呢？

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了解产品销售的时间。

许多新销售的***产品好不要选，因为***效果没有得到检验，我们不能充当实验品；卖一、两年的***产品，如果***效果不好或者有***，时间不长还不能完全暴露出来；销售三年到五年的***产品，可以多看看其他用户对***效果的评价再做选择；销售五年以上的***产品，一般***效果都是值得信赖的，因为在竞争激烈的***市场中存活这么久，肯定有比较好的***效果。

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许多女人都会认为女人松弛是一种正常的***现象，是每个人都会出现的，很多人都对它视而不见。其实松弛的危害是很大的，丈夫的性i生活得不到满足，如果长时间这样做，出i轨的可能性是很大的。但是也有一些其他的危害，想要了解的话一起来看下面的文章。

严重影响夫妻性i生活的危害1、

配偶生活中，男性的性快感在很大程度上依赖摩擦阴i茎，而松弛，必然导致快感下降，很难达到性i高潮。长时间的夫妻势必会影响到夫妻的性i生活质量，给夫妻关系带来很大的隐患，许多女性由此导致甚至冷淡。

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危害性2、松弛导致缠身

女性出现应力性尿失禁的情况很多，特别是松驰会使壁无法紧贴，经常处于开放状态，容易出现***感i染；女性应力性尿失禁也会导致前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或大喊时，腹压升高，就可能引起尿失禁。

TIPS：阴i部松弛原因

正常人直径2.5 cm，长8 cm，在周围有大量的肌肉和韧带，使其保持一定的张力，在内壁粘膜上，还有许多皱褶，在的时候会增加摩擦。肌肉群的张力下降，导致周围肌肉松弛、变宽，这种情况下会出现松弛现象。在自然分娩后，骨i盆******不良，甚至损伤，导致撕裂，是常见的原因。

误区：用过的卫生巾等例假结束再扔掉

有些人不但喜欢囤积卫生巾，还喜欢把用过的卫生巾一起堆放在厕所的垃圾箱里，等假期完全结束后再扔掉。但不知道，这个习惯也是必要的。由于浴室大多为暗卫，阳光不足且潮湿，废弃卫生巾就容易在这种温暖潮湿的环境中滋生霉菌，不仅污染卫生间的空气，而且很有可能让霉菌“死灰复燃”，如脚i癣、手i癣、股苔癣等。若霉菌进入体质娇嫩、敏感者体内，则可能引起各种疾i病。

支招：挑选卫生巾还得看包装选棉无香味卫生巾

建议，好使用无香味的棉卫生巾，尤其是对***体质的女性，更要经常更换。如果出现瘙i痒、刺痛等不适症状，应立即停止使用，并到正规***咨询医师。

与此同时，选择卫生巾也要看包装。包装物必须***，无害，干净，并且有足够的密封和牢固。低包装单元应密封，不得漏气、损坏。表面无纺布封闭严密，内层无外露。面皮发霉或破损的卫生巾，千万不要用，以免感i染***。另外，卫生巾的包装上是否注明产品名称、主要原料名称、生产企业(名称、地址、电话、邮编)、生产企业卫生许可证号、生产日期、有效期或保质期、储存条件、规格、数量等。