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正如夏天的面包容易发酵一样，女人的私i处在夏季也更容易被***滋生所困扰，其直接的反应就是异味和。怎样避免私i处难闻的尴尬，做一个清爽女人？，不要羞于就医，第二，做好个人卫生。为了消除私i处的异味，你好坚持以下好习惯：

穿着舒适的内裤

在月经期间或平时生活中，女性的私i处分泌物都会有一些异味，这是身体天然的味道，属于正常现象。但是，夏天天气炎热，出汗多，如私i处通风不良，闷热潮湿环境就会成为***滋生的摇篮，导致阴i道感i染，异味随之而来。

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平日少用护垫

一些妇女认为白带脏了，弄脏了内裤就会很不自在，因此平日里习惯使用护垫，感觉会更卫生。然而，这一做法并不可取。在非经期，尽量不要使用卫生护垫，每天晚上用清水清洗外i阴i部，更换内裤。另外，也不能用各种药液清洗阴i道，这样做只会***阴i道的内部环境，从而引起阴i道炎。

在接受调查的3000多名产品妈妈中，77.02%的妈妈认为阴i道松弛会影响到性生i活质量；另外14.95%的产后妈妈认为阴i道松弛也会诱发阴i道炎；还有8.03%的妈妈认为阴i道松弛会导致漏尿。所以，找出效果好的品品牌非常重要，毕竟生育是每个女人都会经历的。

弹力，润滑阴i道都依赖于阴i道细胞中的弹力纤维，它是女性的“紧窄元素”。许多女性都是在经历了以下几个因素的影响后，才逐渐变得松弛。

随着女性年龄的增长，阴i道的自然老化，阴i道细胞的活力下降，阴i道肌肉萎缩，阴i道弹性下降。

生i孩子以及频繁或过度的性i行为会导致阴i道弹性纤维断裂，从而***阴i道弹性纤维网。

虽然阴i道松弛并非一种***，但它也需要治i疗。建议采用科学的原则-养护结合。在使用过程中保证能逐渐激发老化的阴i道细胞活力，修复受损或破i裂的阴i道弹性纤维，自然收i道。

谈到紧致产品，很多人想到网上出现的五花八门的牌，也因为看到这么多的牌，很多消费者对其效果产生怀疑。受到阴i道松弛困扰的女性可以找到真正能的紧致产品，尽早让松弛的阴i道***紧致，毕竟，阴i道松弛的女性更能保证性生i活质量，也能在一定程度上减少患***炎i症的几率。

分娩***法

产后***饮食：想快速解决产后阴i道松弛问题，首先是要忌口，不吃那些生冷、刺激性较强的食物，要注意营养均衡，可以多吃一些含胶原蛋白的食物，这样更有利于阴i道***。

分娩后走路：平时走路时可有意识地将大腿内侧和阴i部的肌肉夹在一起，后再放松，反复多次。

生后***小便：在小便时可有意识地中断几秒钟小便，然后继续排尿，过一段时间后一定能让阴i道周围的肌肉得到更好的改善。

分娩后收缩：大家平时也可以做一些收缩运动，如将一个手指插入阴i道，然后再收***i道，夹住阴i道保持三秒钟后放松，反复数次即可。

阴i道松弛的原因

年龄增长，阴i道细胞老化，阴i道肌肉萎缩，阴i道弹性减弱。

二是生育造成胎儿产程中阴i道的损伤，造成阴i道弹性纤维的断裂和损伤。

频繁或过度的性i行为会导致阴i道收缩能力下降。