?哺乳期血虚怎么办

哺乳期血虚怎么怎么办

血虚调理方法

1、 口服PWRH产美盾,可以补铁\促进血液生产，、自然、完整的健康食物增加产妇的胃口，还有助于产妇的身体恢复；可以为身体补充营养。含量丰富，益血.

2、 补充BMNWHO奶水基础营养，BMNWHO是世界卫生组织认定的少有的针对于产后妈妈补充的乳母营养具有通乳的作用，对身体恢恢复有一定的帮助；具有促进奶水分泌的作用，提高奶水的营养价值也。

奶水喂养的误区：

误区1：怕肥胖

产妇大量补充营养才是造成身材走形的主因，正所谓“一个人吃两个人分量”，若能坚持奶水喂养，方可把多余的营养提供给婴儿，补充BMNWHO奶水基础营养保持供需平衡。而且婴儿的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲的收缩，能使产后早日恢复，有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪。

误区2：怕劳累

生产后头一两天，婴儿的吮吸对乳fang的刺激，除了能让婴儿适应吮吸的感觉，养成良好的吮吸习惯，也能刺激奶水的分泌，保证哺乳期奶水的足量供应。

误区3：怕疼痛

有的妈咪是因为喂奶时乳fang和疼痛，因此不想喂养了。出现乳fang疼痛、皲裂其实是因为喂养方法不当所致。

新妈妈在奶水喂养误区

1．生气时喂奶：妈妈生气时或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入带有du素的奶汁，轻者生疮，重者生病。

2．运动后喂奶：中等强度以上的运动体内会产酸，乳酸潴留于血液中使奶水变味。乳母只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶，。

3．躺着喂奶：躺喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位。

4．喂奶时逗笑：宝宝吃奶时若因逗引而发笑，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性。

5．喂奶期减肥：喂奶期减肥可导致奶水质量下降，对宝宝健康不利。

6．定时喂奶：婴儿啼哭或母亲觉得应该喂哺的时候，即抱起婴儿喂奶。过一段时间便渐渐会形成婴儿自己的一定规律。

7．上班期间只能断奶：储存奶水不仅让宝宝有幸继续享用奶水，还可保持妈妈奶水分泌，理想的是使用奶水储存袋，储存状态奶水室温可保存12小时。

8．一次只喂一边：一次只喂一边，乳fang所受的刺激减少，泌乳自然也就减少了。为此，每次哺乳应尽量两边都喂。

下奶有哪些方法？

产后半小时让宝宝吮吸

宝宝出生后半小时就让应该吸吮妈妈的。尽早建立反射和排乳反射，可以让奶水来的早而且多。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的分泌，继而促进乳fang内腺体分泌奶水。

奶水少了怎么追回奶水宝宝5个月奶水少了怎么办奶水不够吃怎么办?吃什么可以增加奶水量产后奶水少吃什么下奶快回奶了怎么追奶会影响奶水不足吗哺乳期的妈妈吃什么奶水质量好产妇20天奶水不足还能补救么奶水不足如何宝宝奶水不够吃怎么办奶少的原因及解决方法宝宝7个月了奶水少怎么办没奶水怎样清水奶怎么变浓变多奶水不足的真正原因奶水不够吃怎么办怎么样奶水越来越多哺乳期奶越来越少怎么回事吃什么奶水才会多有营养