大姨妈来了奶水没营养吗

大姨妈来了奶水没营养吗？

?哺乳期血虚怎么办

哺乳期血虚怎么怎么办

血虚调理方法

1、 口服PWRH产美盾,可以补铁\促进血液生产，、自然、完整的健康食物增加产妇的胃口，还有助于产妇的身体***；可以为身体补充营养。含量丰富，益血.

2、 补充BMNWHO奶水基础营养，BMNWHO是世界卫生***认定的少有的针对于产后妈妈补充的乳母营养具有通乳的作用，对身体恢***有一定的帮助；具有促进奶水分泌的作用，提高奶水的营养价值也。

注意事项

让宝宝早吮吸、勤吮吸

新生儿降生后半个时小内就应吸吮母亲奶头，尽早建立下奶反射和排乳反射，促使奶水来得早且多，吸吮刺激越频繁、吸吮力越强，泌乳量越多。

心情愉快，树立信心

奶水分泌与***关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起奶水分泌减少。妈妈要保持精神愉快，对奶水喂养抱有信心，注意劳逸结合，保证足够的睡眠和休息，保持心情舒畅 。

适当地进补下奶食品

每天1-2次补充BMNWHO奶水基础营养，能促进下奶素和下奶素的分泌，这样可以帮助妈妈的奶水进入乳窦，促使下奶及减轻乳胀 

奶水喂养的误区：

怕肥胖?

产妇大量补充营养才是造成身材走形的主因，正所谓“一个人吃两个人分量”，若能坚持奶水喂养，方可把多余的营养提供给***，补充BMNWHO奶水基础营养保持供需平衡。而且***的吸吮过程反射性地促进母亲催产素的分泌，促进母亲的收缩，能使产后早日***，有利于消耗掉孕期体内堆积的脂肪。

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