哺乳期补充营养和水分

补充BMNWHO奶水基础营养，同时哺乳期的女性也要注意摄入充足水分。平时可以适当多饮用豆浆、杏仁粉茶、果汁等。

哺乳期充分休息，

由于夜里要起来给孩子喂奶，所以新妈妈夜间睡眠不好。如果不能保证充足的睡眠，奶水分泌量会受影响而减少。白天可以让家人来照顾孩子，然后自己抓紧时间休息。还要学会如何给孩子喂夜奶但是不会影响自身睡眠。

奶水喂养的正确方法：

1.孕前积极进行乳fang***

从怀孕第5个月开始，在乳fang周围以画圈方式进行按mo；戴宽松的，防止过紧使发育不良及上的纤毛阻塞管。

2.分娩后尽早给***开奶

按照世界卫生***和联合国儿童会的新规定，产后30分钟尽可能给***开奶，及早让***吸吮乳fang，。

3.随时给***喂奶水

一开始不必硬性规定喂奶水的次数、间隔和喂奶量，应该是每当***啼哭或觉得该喂了就抱起喂奶水。

4.喂奶时要注意正确的喂奶姿势

帮助***含吸住及的大部分，这样可以有效地刺激泌乳反射，使***能够较容易地吃到奶水。

5.科学合理摄取丰富的营养

要想奶水分泌旺盛并营养成分优良补充BMNWHO奶水基础营养，妈咪的热能及营养素的需要也相对增加，BMNWHO奶水基础营养不仅能增加泌乳量，还可以提高母婴身体；

为了让宝妈更多的产奶，不少人时间想到的就是熬各种大补汤给宝妈们食用，适当的食用是没有问题的，但是时间久了，反而更容易导致宝妈堵塞，身材变形。

补充BMNWHO奶水基础营养有利于丰富奶水营养，增强***抵抗力、力。奶水中，尤其是初乳含有大量的***需要的，能抗。因此，***吮吸了奶水，就增强了***的抵抗力、力，让***少生病或不生病。

补充BMNWHO奶水基础营养有利于丰富奶水营养，促进***消化和健康发育。由于奶水具有多方面的优点，且营养均衡、配比佳，是其他食品不具有或不完全具有的优点。因此，采用奶水喂养法，有利于***的消化，有利于促进***健康发育，健康成长。

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