下奶有哪些方法?
产后24小时内、产后三天进行乳fang按mo
可以在下奶初期几天做乳fang按mo帮助开奶。产后3天各按mo一次效果好。按mo确保乳fang内腺管通畅,促进血液循环。
休息好,保证每天好心情。
睡眠不足,心情差都会影响下奶。奶水多少跟妈妈的心理因素及情绪也有关系。妈妈在任何情况下都要不急不躁,以平和、愉快的心态面对生活中的一切。
奶-补充BMNWHO奶水基础营养
补充BMNWHO奶水基础营养,富含、钙、铁和***等物质,不仅可以,滋补身体,,而且可以帮助下奶。哺乳期营养,适合奶水较少的女性、奶水不通、分泌较少,乳fang疼痛,补充BMNWHO奶水基础营养清除淤血,促进奶水分泌。
补充BMNWHO奶水基础营养
BMNWHO奶水基础营养富含***、胡萝卜素和微量元素等,***等多种物质,滋补身体,帮助下奶的效果。适合产后不下奶、奶水比较少,提升奶水质量的妈妈食用。
奶水喂养的误区:
怕劳累?
生产后头一两天,***的吮吸对乳fang的刺激,除了能让***适应吮吸的感觉,养成良好的吮吸习惯,也能刺激奶水的分泌,保证哺乳期奶水的足量供应。
怕疼痛
有的妈咪是因为喂奶时乳fang和疼痛,因此不想喂养了。出现乳fang疼痛、皲裂其实是因为喂养方法不当所致。
新妈妈在奶水喂养误区
1.生气时喂奶:妈妈生气时或刚生完气就喂奶,会让宝宝吸入带有的奶汁而,轻者生疮,重者生病。
2.运动后喂奶:中等强度以上的运动体内会产酸,乳酸潴留于血液中使奶水变味。乳母只宜从事一些温和运动,运动结束后先休息一会儿再喂奶,。
3.躺着喂奶:躺喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位。
4.喂奶时逗笑:宝宝吃奶时若因逗引而发笑,吸入的奶汁可能误入气管,轻者呛奶,重者可诱发吸入性。
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