将切好的面皮放入盆中,再放入黄瓜丝、胡萝卜丝、辣椒油、蒜泥、盐、醋、香油、花椒油、芝麻酱搅拌均匀即可。如果是手工做凉皮,用高筋粉可以比普通面粉的面浆浓度稀一些多加一些水,做出的口感也差不多的。主要有:汉中面皮、萧县面皮、秦镇米皮、岐山擀面皮等。面皮的营养价值:吃面皮的好处::暖胃,胃***。聪耳:补充钙,防止听力过早***,出现。明目:提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。
主要有:汉中面皮、萧县面皮、秦镇米皮、岐山擀面皮等。面皮单独吃的话,营养比较单一,所以想要营养均衡,在食用面皮的时候,一定要搭配上蔬菜一起吃,例如黄瓜、胡萝卜等食材都是比较常见的蔬菜搭配。从锅中取出的盘子放在凉水中冷却后再揭;将取出的面皮放到菜板上或者盘子里,上面用刷子刷上一层油再放下一张皮,摞起来之间才不会粘连;面皮全部做好后切成宽条。
面筋凉皮主产于关中地区,加工时,要先洗出面筋,淀粉调成糊,盛入金属凉皮锣上锅蒸制。调制时,加入蒸烹面筋块、时令蔬菜,调味品有醋、酱、蒜汁、味精、盐、辣椒油、香油等,吃时别有风味。 除以上几种外,陕西还有扶风的烙面皮,汉中的魔芋凉皮、黑米面皮,陕北的绿豆凉皮等等。洗好的淀粉水要静置一段时间,也有人将淀粉水放上一夜的,是为了让其沉淀得更充分。淀粉水沉淀好后,把上面的清水倒掉,剩下的就是已经凝结的淀粉浆,这时再给里面加水,搅拌成稀稠适度的面糊,就可以开始蒸制凉皮了。秦镇米皮用产于秦岭北麓、沣河西岸的稻谷制作,色白、光润、皮薄、细软、柔韧,吃起来酸、辣、筋、爽、凉,别有一番风味。
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