祛斑霜oem———广州伊尔美生物科技有限公司，是专门做祛斑霜代加工的厂家

白萝卜

食用大量的萝卜。事实证明，这种白萝卜富含维他i命 c，而且维他i命 c是抗i氧化剂，可以***黑色素的合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。经常吃白萝卜能让肌肤白净细嫩，还能等什么。

四、番茄

大量食用番茄。事实证明这种番茄富含维他i命，可以有效***肌肤中的生化物质，让黑色素生成受到影响，从而更好地祛斑。

五、冬瓜

食用大量的冬瓜。近代***研究发现，冬瓜所具有的***，就是含有丙i醇二酸成分，该物质可以***糖分物质转换成脂肪，从而预防体内脂肪堆积。

看看上面，有什么好方法大家都记得祛斑了。色i斑容易，去却不易。日常生活中要注意多休息，不要熬夜，不要在夜晚打i手机，培养良好的生活习惯。

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祛斑霜代加工———广州伊尔美生物科技有限公司，是专门做祛斑霜代加工的厂家

去斑小指南：1)晚上11点前睡觉2)睡前泡个热水脚，睡眠质量较好，3)每天保证喝2000毫升水，促i进新陈代谢4)少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果5)早起一杯淡盐水6)平时出门要注意防晒7)

选择适合自己的祛斑霜1、祛斑霜1、祛斑至好的方法：白醋洗脸白醋至简单的使用方法是混合在水里洗脸，只要每天早晚洗脸的时候，放两汤勺白醋，搅拌均匀，然后再把脸浸泡在水里，然后再用白醋浸泡脸，然后再用白醋浸泡脸，再用白醋浸泡，然后再把脸浸泡在水中，然后再把脸浸泡在水中，然后再把脸浸泡在水中，再用白醋洗脸，再用白醋洗脸，再用白醋洗脸。再在一边用清水洗净，每天早晚坚持，能使皮肤变白，淡化斑点，是祛斑绝i佳方法。2、祛斑的至佳方法：精华祛斑爱长斑的女性都非常热衷于***精华，不仅能有效击退面部的黑色素，而且还可以达到非常理想的***效果。

不管是谁都不想自己脸上出现斑斑点点，下面就为大家带来几个祛斑秘i方，帮助你秒i杀脸上的斑点。

速i效祛斑食谱1、胡桃芝麻饮取芝麻20克、胡桃30克，另外还有牛乳和豆浆各200毫升，可根据个人口味加入适量白糖。推荐先把胡桃仁和芝麻磨成粉，然后与牛乳及豆浆混匀，煮开后服用，用白糖调味，早晚各一份，每天一次。

作用：能补益虚损、生津润肠、润肤消斑。

速i效祛斑食谱2、白鸭山药汤1只、山药200克、枸杞子30克、生i地100克、调料适量。白鸭去毛骨，洗净，用盐、胡椒、黄酒涂在鸭体内外，洒上葱姜，腌1小时左右，切成丁。

先把山药切成小片，然后用纱布包好生i地，放入碗底。然后把山药、枸杞和鸭丁放到锅里，把以上物质一起蒸熟，蒸熟后就可以直接食用了，建议每个人一周吃两次即可。

作用：补益肝shen，养阴消斑。

快干配方3、黑木i耳10克、白木耳5克。每服5克，每日3次，加蜂蜜水冲服，连续服1个月。

作用：能消除淤积斑，润肤养肌。

快去斑食谱4、枸杞生i地散取枸杞子100克左右，配合生i地30克左右。先把杞子和生i地焙干，再磨成粉末状，每次饮用时，可取出约10克的分量，每天食用3次即可，可用温开水或白开水冲服，连续一月效果至好。

作用：能补肝shen，去黑斑。

速i效祛斑食谱5、生山药30克，生薏米、赤小i豆各15克，生薏仁、生芡i实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将各种材料加水煎煮40分钟后，再加入米煮粥即可。

将粥分成2份，早晚分食一次，连续1个月。

作用：具有健脾疏肝和去i脂消斑的作用。