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有什么方法去斑？

在网上有很多祛斑小妙招，什么醋泡鸡蛋祛斑、柠檬水祛斑等等，其实这些方法都没有科学依据，尤其要说柠檬水祛斑这个方法，如果用柠檬水祛斑这个方法，用柠檬水祛斑，效果会越来越好。下面我们来谈谈怎样正确祛斑：

1、每天早晨比较好洗脸，用温和一点的洗面奶清洗。长斑说明皮肤已经受到了伤害，如果再用一种清洁力太强的洁面乳就会对皮肤造成二次伤害，至好是用天然植物精华呵护的洁面产品对脸部进行清洁，这样写下来，突然想起来欧泉琳的氨基酸保湿洁面乳就会对皮肤造成二次伤害，至好是使用天然的植物精华来清洁面部，这样，你会突然想到欧泉琳的氨基酸保湿洁面乳用完后非常舒服。

2、及时补充水分。同样的方法，要及时给皮肤补充水分，保持肌肤的水油平衡，让肌肤拥有良好的自我修复能力，这样才不会出现斑点等皮肤问题。

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祛斑小妙招

1、注意防晒

防晒霜是祛斑至重要的一环，是防止斑点反弹的重要因素。

秋天的阳光虽然不像夏天那样热烈，但是 UVA的存在还是会让你“变色”哦。

外出时，不要忘记抹防晒霜，选择 SPF值15就可以了；另外，外出时也要带防晒伞，以防急用。

2、柠檬祛斑

柠檬片中含有丰富的维他i命 C，能很好的清除皮肤角质，促进肌肤的新陈代谢，至主要的就是能去除黑色素，能有效淡化斑点，黑色素堆积也会引起斑点。

至好用柠檬汁洗脸，水温至好是温水，水太热，会将柠檬中的***C分解掉，一次只需半小时。

3、要保证睡眠质量

实际上，保证睡眠质量是一种能达到天然祛斑效果的好方法。长期熬夜，睡眠不足，都会使皮肤加速***，加重黑色素沉着。建立科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能有充足的休息和自我修复的时间。尤其在夜间，是皮肤修复的黄金时期，一定要彻i底护肤后才能入睡啊！

喝茶：对症配药

很多人认为玫瑰枸杞具有改善皮肤的***，因此常将其制成花草茶。

事实上，要想祛斑，这两种***是不可同时使用的。由于黄褐i斑形成的原因各不相同，如果用药不当，可能产生反作用。

如果是急i性子、喜欢生气(为肝淤型)，建议选择玫瑰、苏i子叶、枸杞等中药；如果经常腰酸腿软、手心发热(为shen虚型)，应该选择女i贞子、何首乌、枸杞等；偏食、脸色发黄，总觉得乏力(为脾虚)，应该选用大枣、薏仁、茯苓、白术、黄芪等，

将几种***分别配在一起，每种药i物约10~20克，加入500毫升沸水泡20分钟左右，可在一天内分2次饮用。此外，在泡不同类型的祛斑茶时，也可加入桂i枝，因为桂i枝具有脱色作用，可以***黑色素的形成。

祛斑的科学方法有哪些？

1.防晒

这一条很重要！由于色i斑是比较怕晒的。日晒雨淋、紫外线过度照射均可诱发发色i斑，并使之加重。即使用于室内照明的日光灯也会因为激发紫外线而加重色i斑，所以可以认为色i斑是一种物理性伤性皮肤i病。日光照射可使黑色素活性增加，致使表皮基底层黑素含量增加，形成色i斑。由此可见，日晒会导致色i斑的发生，患者应尽量避免长时间日晒，特别是在夏季。

2.远离辐射

包含各类玻壳显示器，各类日光灯，紫外灯等。所有这些不良刺激都会引起类似强烈阳光照射的后果，其后果甚至超过了日光照射的损害，其结果是色i斑更加严重。

3、用***时要看成分。

忌用含有激i素、铅、gong等***物质的「祛斑速i效霜」，因过多的***，会造成百余种***，导致严重毁i容。

4、良好的生活习惯

戒除吸烟、喝酒、熬夜等不良习惯。饮用大量的水、蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。平时要注意多休息，保证充足的睡眠。缺乏睡眠容易引起黑眼圈，皮肤变灰和黑色。有个好心情。精神振奋就是皮肤好，心情不好也会有相反的效果。