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凡是女人都是爱美的，如果脸上出现了斑点，只会让女人很不自信，所以脸上长斑时，许多女人都会想尽办法去祛斑，但脸上长斑是什么原因呢？脸上长斑的原因很多，下面，这些原因都能导致脸上长斑。

外因：女人外出时往往不注意防晒，这样长期受紫外线照射，或用不好的化妆品，都会导致脸上出现长斑的情况，所以外出时，要提前半个小时采摘防晒霜，以防止长斑情况发生。

内因：如果女性的内i分泌不佳，还会出现长斑的情况，特别是女性，在孕期可能会有酷胺酸酶活性，从而导致黑色素沉着。此外，如果营养不良，或缺乏维i他命，还会引起面上长斑的情况。

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女性喝黑枸杞的***与作用

在女性中，花青素是防止皮肤老化至常用的药i物成分。这是一些欧美发达***中至普遍的现象。另外，黑枸杞也是目前发现的富含花青素的天然野i生植物。花色素的作用不只是防止皮肤老化，它对***的益处也是多种多样的。据研究发现，花青素能被***100%吸收，并且服用20分钟后，可在血液中检测到，可在体内持续27小时之久。与其它抗i氧化剂不同，花青素不仅能跨越血脑屏障，还能保护大脑中i枢***系统；还能提高血管弹性，改善循环系统，增加皮肤光滑度，***炎i症和***反应，提高关节的灵活性。

斑点形成原则(也是造成色i斑的至根本原因)

因为皮肤中有黑色素或褐色素沉淀，这会导致皮肤颜色发生变化。

***内所有皮肤都有可能出现色i斑，但至常见的是前额部位和脸颊部位，在日晒后问题会更严重。

小斑的形成有很多原因，它与我们的年龄，身体的内i分泌状况，以及每天的作息，风吹日晒等等都有着非常密切的联系。

色i斑形成原因

1．体内内i分泌失调 体内的内i分泌失调容易导致色素的分泌出现异常，这就会导致肠胃以及s上腺素等分泌出现异常，长期如此皮肤就会变得更加的黑。 2．不良的生活习惯 平时生活中如果没有养成良好的生活习惯，特别是那些压力大或者是睡眠质量不好，以及平时饮食方面出现偏食等毛病，这些情况都会大大增加黑色素的出现。 3．遗传问题 常染色体遗传是身体中出现色i斑至主要的原因。遗传性雀i斑发病率约在18.7%，一般在5岁之后出现色i斑，季节性明显，而女性居多。

秋冬为何是祛斑的黄金时期？

秋冬季紫外线较弱，较容易祛斑防斑。秋天去斑，日照不足，紫外线也比较弱，而紫外线是造成许多斑点的直接原因。无紫外线干扰，祛斑效果自然事半功倍。***专i家普遍认为秋是治i疗色i斑的好时机，且祛斑效果明显。秋冬肌肤新陈代谢会变慢，加上适宜的温度，是祛斑的好时机。

斑是怎么长出来的?

内在因素

压力：

在压力面前，人就会分泌s上腺素，为应对压力做准备。长时间处于压力下，***代谢的平衡将被***，皮肤所需的营养供给将趋于缓慢，色素母细胞将变得非常活跃。

荷尔i蒙分泌失调：

避孕药丸中含有的女性雌激i素，会刺激麦拉宁细胞分泌，使其产生不均匀的斑点，这种斑点是由避孕药丸产生的，在服用避孕药丸时，尽管停止了活动，它仍然停留在皮肤上。由于孕期女性激i素雌激i素增i高，从孕期第4-5个月开始就容易出现斑点，此时出现斑点大多在产后消失。然而，新陈代谢异常，皮肤裸在强烈的紫外线下，精神紧张等原因，都会使斑点加深。有时候新的斑点，在产后也不会消失，所以需要多加注意。

气血不足，饮食不佳，生活习惯不良。

不规律作息、抽烟、喝酒等。

导致面部出现斑的原因有很多，每个人出现斑的原因可以归结为一种或几种，长斑当然并不可怕，可怕的是造成斑点的原因。长期日晒易导致皮肤i***，这是一种常见的***i症，人们不应忽视此问题的存在。

斑纹是美容道路上的绊脚石，对于色i斑，人们是苦恼的，但有时无能为力，不知如何去斑，特别是在脸上，一块块的色i斑很难看，脸颊处是色i斑高发区域，因为曝晒比较严重，所以对色i斑比较重要。

脸上有颜色的斑点怎么办

1、做好防护工作。别以为夏天过去了，就可以偷懒不涂防晒，敲黑板划***，一年到头都要防晒，在紫外线强的地方，涂防晒还不够，一定要全副武i装，遮阳伞、帽子、墨镜、防晒衫都要用起来。

2、作息的规律。不规律的作息，不好好对待自己吃的亏，可不仅仅体现在脸上，还会影响到身体的各个机能，从而引发连锁效应。

3、补充***C。皮肤的颜色取决于体内的黑色素含量。外部因素也会影响皮肤的形成，坚持每天坚持一片 VC，对肤色提亮很有帮助。

4、补充营养。水果和蔬菜等蛋白质较丰富的食物可以使皮肤更加光滑。每星期做3-4次面膜保湿，防止色i斑的形成。