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怎样能祛斑？至好至有效的方法，看完不后悔

使用专i业的祛斑产品

很多的祛斑方法虽然都会达到祛斑的效果,但是祛斑周期相对比较长,并且因个人肤质而定,想要安全有效的祛斑,祛斑产品是至正确的选择,但是关于祛斑产品的效果,也是众说纷纭。想要用祛斑产品祛斑,一定要以安全、健康为前提,不要追求速度,祛斑,使用祛斑霜,一定要选择一款效果好的祛斑霜，才能达到满意的祛斑效果。

想要有白净的脸，就要控制好自己的饮食和生活作息，但是如果脸上的肌肤已经长出了色i斑，这时候不仅要防止越来越严重，就要采取行动，选择适合自己的安全有效的祛斑产品，从而让自己变得越来越自信，越来越漂亮。

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祛斑霜难以彻i底祛斑 女性小心步入护肤误区

皮肤色素斑在我们日常生活中并不少见，大多好发于30至50岁的女性，有的不很显眼，有的确实有碍容貌，甚至还会侵害到女性的心理健康。因此，对于皮肤色素斑比较严重的女性朋友，还需尽早寻求有效的祛斑方法进行处理，可以摆脱皮肤困扰。目前祛斑霜在各大商场经久不衰，表示祛斑霜难以彻i底祛斑，女性小心步入护肤误区。以下是相关内容介绍。

秋无防斑，秋无治斑，会引起色i斑加深！

夏季皮肤暴晒后，皮肤中的黑色素细胞非常活跃。与夏季相比，秋季的紫外线强度其实并不弱于夏季，再加上空气湿度的减少，紫外线更容易直接射向皮肤，更容易产生色沉，所以此时需要做好补水、防晒、祛斑等色i斑的预防与***工作。

斑点的形成和成因

由皮肤黑色素增多而形成的一种常见面部为棕色或黑色素沉着，多发生在脸颊及前额部位，因身体内分i泌失调，代谢紊乱，细胞内杂质不能代谢，导致色素沉积，新生细胞大量减少，才形成面部色i斑。

预防斑斑小窍门：

首先，要防斑点首先要确定你是否经常对着电脑等电子产品。如有，务必把一盆仙人掌放在电脑显示器旁。电子器件产生的辐射对皮肤的影响很大，特别是对经常使用电脑的姐妹们来说，一年四季都有，一盆好的仙人掌能吸收辐射，减少对皮肤的伤害。

尽量保持一个愉快的心情，心情好不好都会直接影响到内分i泌系统的工作。女孩总会情绪化些，一个温柔宽容的老公或者男朋友都能做个很好的出气筒哦。

要努力睡好美丽的觉。每晚10点到凌晨3点是睡眠的黄金时期，这段时间是身体功能***和调节的***。因此经常熬夜的美眉们可要注意了，如果你的眼圈变黑了皮肤变粗糙或者突然长痘痘了，那就是熬夜惹的祸，赶紧调整睡眠习惯吧。不然的话，色i斑很快就会找到你！

夏天吃什么防晒***

1.紫色，深紫色的水果一般都含有大量的花青素，具有很强的抗i氧化和抗紫外线伤害的能力，多吃这类水果能有效地防止晒伤。

2.含花青素的水果先吃蓝莓，然后吃葡萄。此外，苹果中含有多酚类物质，还有维他i命橙、广柑具有抗紫外线的作用，可以防晒，柠檬对抗紫外线也有一定的作用。

3.南瓜富含维他i命 C，虽然很多食物都含有维i他命 C，但加热后会******的活性，而南瓜中的维i他命 C在加热后基本不会丢失，因此具有很好的******。

而且南瓜还含有丰富的维i他命 E，能抗皮肤老化，所以说南瓜是美容圣品

女人脸上黄褐i斑的刮痧治i疗，具体介绍如下：

1、刮背：

拿刮痧板与皮肤呈45°角倾斜，涂抹活i血剂。①督脉：主要刮大椎、灵台、命门；②膀胱经：主要刮肺俞、心俞、膈俞、脾俞。可将刮板上下拉长20~30次。

2、辨证、循经刮：

以血海、三阴交、太冲、膈俞为***，取肝经、脾经、督脉，取肝经、任脉、督脉，以刮血海、三阴交、太冲、膈俞等为主；

3、局部刮：

额头由中线向左右两侧刮去30下；从人中穴向左右各横刮30下；从承浆穴向左右两侧斜向上至太阳穴；从太阳穴入发际推到耳朵上方。眼睛周围有病变的人，眼眶内有积竹、鱼腰一瞳子骨、太阳穴，轻度按压刮，黄褐班处可稍加重。每天一次，10天为一次。

有许多方法可以祛斑，其中之一就是使用祛斑霜。只需购买适合自己皮肤的祛斑霜，并正确使用，祛斑霜会帮助你去除脸上的斑点。一些女生在第yi次使用祛斑霜时会有疑问，比如首先使用爽肤水还是祛斑霜，敏感肌是否可以使用祛斑霜。

首先使用爽肤水或祛斑霜

在关于爽肤水或祛斑霜的问题上，毫无疑问，首先要使用爽肤水。首先使用爽肤水是因为它不能起到***的作用，所以为了防止皮肤变干，首先使用爽肤水和乳液，然后使用去斑霜。

敏感肌能不能用祛斑霜

敏感皮肤可以使用祛斑霜，不过在选择祛斑霜时需要注意。在涂抹品祛斑霜的时候，尽量避免使用含有激i素、香精的祛斑产品，同时不能用手揉揉皮肤，以免加重敏感肌肤。

去斑霜的使用步骤是什么？

在使用完洁面乳和水乳之后使用，正确的使用步骤是洁面乳-爽肤水-乳液-祛斑霜。此外，在晚上使用祛斑霜的时候好是在晚上，白天用祛斑霜的话，紫外线直接照射在皮肤上会形成黑色素沉淀，并形成斑。