老人到养老院养老的五大好处? 如何安度晚年是我们每个人都得面对的问题。我们中国传统的养老方式都是在家庭中进行的。 　　一是能让老人有时间干自己喜欢干的事情。生活中总有很多人有其相伴一生的爱好，如写作，画画，下棋，垂钓等。许多爱好，在年轻时往往由于工作等原因，不可能全身心投入。年老了，住到衣、食、住、行等都不用操心的养老院里，就可以自由支配时间来干自己喜欢干的事情。有的也许还能取得辉煌的成绩。如今年已是96岁高龄的话剧演员叶子，她高超的画画技艺，就是在她80岁以后住到养老院后练就的。 　　二是能让老人享受到良好的服务。目前，除了公办养老院中的一些特殊情况外，绝大多数老人选择住养老院是付费买服务，如果养老院提供的服务不好或者有照顾不周到的，老人们都可以直接提出自己的意见或是选择去其他的养老院。为此，所有的养老院都竭尽所能给老人提供各种良好的服务。如其中的条件，实行24小时大夫值班，让老人居能安身，医可，这是任何一个家庭都难以做到的。养老院良好的服务解除了老人和子女的。 　　三是能让老人过上有规律的生活。每天按时起居的生活有利于老人的身心健康。据了解，养老院里的生活是十分有规律的，一日三餐十分准时，且实行营养搭配。另外，活动和休息时间也有人掌握和调节，使得老年人在养老院里能够吃得香、睡得好，精神也十分好。 　　四是能让老人容易找到志趣相同的伙伴。人与人之间相处，代沟是一大问题。而老人在养老院里，由于几乎都是同龄人，基本上不存在代沟问题。正由于是同龄人，他们在聊天时，对过往时代中，许多相似的经历及共同的追忆，很容易让彼此找到共同的话题、形成相似的见解而成为知心的朋友。 　

冬季老人应该如何进行***呢？慢吸快呼

“任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成影响。”你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、血液循环、体温等。

学会呼吸的**步就是放松腹部的肌肉。当腹部肌肉放松之后，重要的就是给自己足够的时间，以恰当的方式把气体呼出来。例如，做到吸气的长度是呼气长度的2倍。

为什么越来越多人选择养老院

1、老人独自在家太寂寞：有的老人认为家里条件不错，然后又去住养老机构，是不是该说儿女不孝了？那你就错了！越来越多的去养老院亲身体验后，住养老机构的意志更加坚定了，反而不送他们去养老机构，才是不孝。

2、有利于家庭团结：这个观点决不能算不孝，毕竟两代人在思想观念、价值观念等等各个方面都会有很大的差异，而且有的时候人岁数大了以后，性格、脾气可能会不如从前，心理也可能比较脆弱和敏感，家里人无意的话可能就会引起老人的不满。

训练偏瘫下床活动有哪些小妙招?

训练偏瘫下床活动有哪些小妙招？

人总是会有老去的，等到生活不能自理的时候，就需要让儿女来照顾自己了，中国人常说“养儿防老”，就是想在老年时期可以得到子女的照顾，不至于孤零零的一个人离去，也有的人愿意去养老院机构里面颐养天年，今天，小编来为大家科普的是敬老院该如何训练偏瘫下床活动呢？有哪些小妙招呢？

因偏瘫会严重影响的平衡感，先由简单的动作开始逐渐进行一系列的主动运动锻炼。

1、从床上运动做起，可将两手掌相对，十指交叉握手;仰卧屈膝，以足蹬床，使臀部抬高，锻练肌肉的力量。

2、再练习从仰卧向侧卧、从侧卧向仰卧的翻身。

3、学习坐位时先从角度小、时间短开始逐渐增加，达到80。角度位置并可持续坐30分钟为止。在练习坐位的同时可渐渐加上转头、歪身触摸身边物体等，以训练平衡及臀部的转移动作。

4、从扶助站立到练习独自站稳，再借助慢慢开始迈步(患侧跨步要小)。