如何指导老年人培养自身的健康心理

一、培养稳定的心理，防止过于敏感或迟钝

对外界事物反应适度，是心理健康的重要标志。为此，老年人应提高自身修养，培养健全的性格，切忌感情用事。无论遇到什么困难与挫折，均能泰然处之，避免过激反应。

二、保持心理平衡

帮助老人做到与朋友能坦率交谈；对人要宽容谦让；遇到挫折与困难，学会暂时逃避；避免超乎寻常的行为等。

一、提高自信心，加际间交往

老年人应注重自己的仪表修饰，避免过分注意自身的缺陷；克服自卑心理，但应避免过分谦虚；与人交往要诚恳，不要过多的责难别人，使自己身陷不利的情景中。

二、学会并主动关心其他人

帮助老年人学会“换位思考”，并在别人遇到挫折或困难时，真心实意地选择适当的方式给予帮助。

三、学会幽默，培养幽默

幽默是减轻压力的有效方法之一，常常能在困境或危难之际化险为夷。老年人培养自身的幽默感，需要丰富自己的知识面，陶冶情操；具有审时度势、细致深刻的环境洞察力，才能以恰当的比喻、诙谐的语言，让人们产生轻松愉快的感觉。

护理老人中应注意的细节

护理老人中应注意的细节：动作

让老人感觉到与你平等，以及你对他的重视。这样老年人才会与你更自然、亲近地进行交流。沟通时，眼神要在同一高度，必要时不妨蹲下去抬头与老人沟通。向老人走近时，距离老人一米左右时就要微微弯下腰，弯腰程度根据老人的身高或是老人所处位置的高低而定。不能让老人仰视或远距离和你说话，尤其禁止摆出高高在上的姿态或姿势。充分发挥“亲手”的魅力，比如为瘫痪老人擦嘴角边的食物残渣等。动作要温柔、友好，同时面带笑容，有时动作更胜千言万语。

从机构自身条件选择：硬件设施

1.规模大小：查看养老院的规模大小，只有达到一定的规模标准，相关的配套设施和管理服务才能具备,才能更好地为老人提供全方面周到的服务。选择100张床位以上的养老院。

2.规章制度：查看养老院各项制度的制定和执行，选择能体现“以人为本，老人至上”的服务理念的养老院。

3.居住房间：老人住所不追求豪华，但必须舒适、温馨、宽敞、明亮、安静、防滑、通风良好。一般可分为单人间、双人间、三人间、合居型床位等，老人可根据自身需求选择。但需要注意，房间使用面积是否达到***的标准。同时，房间里还应根据老人实际需要，配设有各类生活用品、用具，在床头及卫生间标配一键求救系统。装有电话或者网络设备，用于与子女、亲属和朋友联络感情。