老年人应该怎样控制体重?补充营养

老年人应该怎样控制体重？补充营养

随着年龄的不断增加，我们身体机能在逐渐下降，这个时候，我们新陈代谢速率会逐渐下降，身体不能完全吸收一些营养物质，所以我们在生活中更要注意对这些营养物质的补充，只有多补充营养物质，才能让我们***获得充足的营养和能量。我们在生活中可以适当地吃一些肉类和豆制品，这两种食物可以给我们带来充足的能量和蛋白质。

真正的养老院应该提供什么服务?

真正的养老院应该提供什么服务？养老不止是给生活费，让一个老人有饭吃有衣穿，以今天中国的国力，这并不算什么。只要你还有力气拿外卖，并能自己把饭吃下去，且能用洗衣机，你都不需要养老。你首先要明白，只有失去照顾自己能力的人，才真正需要养老服务。我现在看到很多什么所谓的老人结伴养老，姐妹结拜养老，都很想笑，因为真的太可笑了。找个伴聊天还行，指望其他老人给你养老那就真的算了

并不是每个老人都需要养老的，有些老人一辈子身体健康，可以自己吃饭，自己穿衣，自己洗澡，某一天突发***去世了。这叫喜葬，因为这位老人没受罪。只有失能的老人，才会涉及到真正的养老问题，在此之前更多只是抱怨没人陪伴而已。

养老院选择:护理员态度要好

养老院选择： 护理员态度要好。“确定是否能够在一家天津养老院安享晚年的前提，就是这个养老院的护理员配备和护理员对于入住老人的服务态度是否到位。”养老院护理员的服务态度也是很重要的考量条件“护理员应该把入住养老院的老人当作自己的家人，用照顾家人的心去照顾每位老人。 颐瑞养老中心是天津市西青区民政局批准的民办非企业***,按照养老机构执行的国际惯例（无障碍等）和标准（护理标准等），是一个集养老、休闲、医保、***为一体的按照标准建设的无障碍、园林化、居家式、农业绿色养老服务机构品牌