养老院对老年人有什么样的好处

养老院对老年人有什么样的好处 老年人很容易找到同样的利益伙伴。 　　 　　代沟是老年人与子女相处的一个大问题。而养老院里的老年人，因为几乎所有的同龄人，基本上都没有代沟问题。因为他们是同龄人，他们很容易找到共同的话题，形成相似的观点，在聊天时成为亲密的朋友，回忆起许多类似的经历和过去的记忆。 老年人可以过正常的生活。 每天按时生活有利于老年人的身心健康，而养老院的生活很有规律，一天三餐很准时，实行营养搭配，并控制和调整活动和休息时间，使老年人能吃得好、睡得好、精神好。

适合老人的运动有哪些?

适合老人的运动 不论是在公园、广场还是在小区内都能看到很多的老人在健身，因为当老人的年纪大了，就需要多加运动，让自己的身体变得更棒。因此，需要选择适合老人的运动，因为老人的身体并不想年轻人那样灵活了，所以并不是所有的运动都适合老人的。那么下面就为您介绍一下哪些运动才更加适合老人吧。 一、体操：由于体操是能够让四肢舒展，让全身都能够得到放松以及锻炼，因而一些简单的体操是很适合老人的。 二、太极：有人说，太极是一种比较斯文的运动，这是没错的。打太极主要能够帮助老人调整平衡能力，以及锻炼身体的柔软度，对老人来说是一种非常不错的运动。 三、散步：对于身体比较差一点的老人说，散步也是很不错的选择，可以在散步的时候甩甩双手，抖擞一下腿，也是能够达到运动的效果的。 四、使用器材：适合老人的运动器材有吊环、转盘等都可以的，不过在使用中也要稍微注意注意。 五、广场舞：广场舞现在成为了不少老人的爱好了，不过广场舞比较适合身体比较灵活的老人，它的运动效果是非常不错的。

老年人居家养老应注意哪些安全

老年人居家养老应注意哪些安全 随着身体的变化、***的困扰，老年人腿脚不灵便、行动迟缓，起身、做下、弯腰等动作都可能存在着诸多的安全隐患。下面着重介绍一下老年人在家养老的安全注意事项。 一、地面的安全：清理地面之后，在地面未干之前避免走动，尽量保持地面干燥、整洁，在家选用防滑鞋，避免摔倒。 二、家具的选择：很多的家具为了美观，通常设计带有棱角，居家老年人家具避免选用带棱角的，现有家具棱角可选用防撞护角包住，避免碰伤、撞伤的风险。 三、起夜：老人晚上起夜可选择夜壶，可安装小夜灯方便老年人起夜，电开关控制的位置设置在老人触手可及的位置，避免老人弯腰或移动寻找开关。便器的高度要适合老年人使用，条件允许的话，可以在便器旁安装安全扶手，方便老年人起身。 四、用电的安全：经常检查家里的电器电线是否有、老化的现象，插座的漏电安全防护装置是否可靠，避免发生触电风险。 五、老年人日常使用的物品要放在方便拿取的地方，拿不到要寻求他人帮助，避免使用梯子、凳子登高造成摔倒、摔伤。 六、家里的通道：家里的通道要保持顺畅，不能放杂物，避免过道狭窄造成绊倒、摔倒。 七、突发***：老年人自己在家独居，突发***可能会失去意识、行动能力而导致无法自救、无法通知外界寻求帮助，可以选用智能的穿戴设备，一键SOS呼救。争取得到救治时间。 八、 燃气具的安全：定期检查家里的燃气具是否安全，燃气泄漏报警装置是否可用。