天然水——存在于自然界的未经人工处理的水

天然水——存在于自然界的未经人工处理的水。包括江河、海洋、冰川、湖泊、沼泽等地表水以及土壤、岩石层内的地下水等天然水体。

富氧水——在纯净水的基础上添加活性氧的一种饮用水，不过商家宣传的“喝氧”具有效果的说法缺乏科学依据。

从价格上，各种水，由于其来源，功能性的不同，也被相应的制定了不同的价格。比如，***山牌水强调的是水源地来自六千米高的***山，常年被冰雪覆盖、无污染。而阿尔山矿泉水则强调水源自大兴安岭纯净的水源，水温常年2℃，源自3000米的深部岩层，循环过滤。

除了“白水”,清凉的水果饮料也是人们喜爱的选择

除了“白水”，清凉的水果饮料也是人们喜爱的选择。水果饮料一般分为两大类，一类是纯果汁；一类只是在里面添加了果汁，叫果汁饮料。两者在补充水份作用上都是相同的。不同的是果汁和果汁饮料中含有不同量的***A、C和糖。

有人会认为100%的果汁一定更有营养，但是果汁的百分率对营养价值关系并不大。比如，有的100%果汁所含的***C不到正常需要量的10%或更少，如甘蔗汁，糖分含量高而几乎不含***A和C；而有的果汁不需要100%就可完全满足身体全天***C的需要量。所以，如果需要果汁来补充某些营养成分，应看其纯度，也应同时关注营养成分含量。

多喝水能起到******的***

很多人在日常生活当中并不会持续地适当补水，而是在非常口渴的情况下，快速大量的饮用一些水分。

　　如果采取这种饮水方式的话，会导致血管中的血液被大量稀释，血液中的一些氧和营养物质浓度就会下降。

　　这样一来，心脏为了满足机体对于各种能量的供应，必须加大工作力度，从而导致心脏的负荷在短时间内加重，很容易引起心慌、心悸等现象。

很多人认为，多喝水能够起到******的***，所以每天饮水的量会非常多。

　　对于健康成年人来说，每天喝1500毫升到1700毫升左右的水分，就能够满足机体对于水分的要求。

　　如果没有出现发烧，或者是流汗过多的情况下，一旦出现超量饮水的现象，就会导致***内的盐分过度流失，从而引起现象。

　　而且还会加重的负担，很容易引起一些***的出现。

淡盐水不适合心脏功能不好

淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每百毫升中含1克左右的盐分，它在日常生活中有几种用途:一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠；二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡；三、淡盐水漱口能清除口腔内的***，减轻口咽部造成的。但是，淡盐水不适合心脏功能不好，有的人饮用，特别是在早晨，当血液粘稠度高时，饮用淡盐水会加重口干，促进血压升高。