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香蕉香蕉中含有的膳食纤维，可刺激肠胃蠕动，便便不但变软，还能排泄自如。营养指出，假如不吃什么东西，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远低于正餐，自然也会瘦下来。但如此快速的体重减轻，往往是因为身体还没有完全适应。长时间缺乏蛋白质、矿物质等***所需的各类营养料，慢慢的你会发现，精神变差，抵抗力变弱，身体发出***，应谨慎谨慎。4、柚子汁柚子中的*** C含量丰富，糖分也不太高，如果用吃一颗葡萄柚代替一顿饭，卡路里当然低了。假如其它餐点的热量也能控制得好，一阵子下来自然会瘦下来，只是因为空腹可能受不了酸度，引发肠胃疼痛。柚子因体积较大，和一些柳丁、草莓类的小体积水果相比，热量可就不低了，如果你大量吃，对身体也不好。

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柠檬醋柠檬醋具有很好的******美容的***，而且好还是有营养的连皮榨汁。柠檬经久保存，含有丰富的*** C，可防止牙龈肿出血，还能减少黑斑、的发生，并起到局部***的作用，柠檬皮中富含钙质。柠檬酸和醋一样有***的效果，所以看起来柠檬醋确实可以***美容，也是一种健康食品，饭后小喝一杯可以让自己更具元气，也更美丽。不过柠檬和醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要试一试。

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怎么用***霜比较好？

1.本品涂于皮肤后会发热，有刺激性，选购前，可先索取试用品，试用于皮肤更细致的手臂内侧，10分钟后，若无不适再继续使用。***膏代加工

2.琳琅满目的塑身霜有不同适用部位，请按照产品说明正确使用，切勿自行用于其它部位。

3.沐浴后推荐使用，因为沐浴后体温较高，血液循环快，有助皮肤吸收产品。***膏代加工

4.涂抹前先用手指揉捏放松肌肉，效果更佳。

5.经常给身体皮肤去角质，避免影响吸收的效果。

当前，随着生活水平的不断提高，肥胖问题已经成为人们的“幸福烦恼”。经瘀、代谢症、寒湿体质、不良饮食习惯、营养不均衡等是导致***肥胖的重要原因。如何有效***是人们特别是肥胖人士急需解决的问题。目前常用的***方法有：针炙、点穴、埋线、***、运动、等等。目前***的方法虽然较多，但大多存在实施困难难以坚持、效果有待提高等不足或问题。因此继续研究方便有效的***用品，显得十分必要。

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姊妹们为了能迅速瘦下来，往往什么都愿意尝试。由于是一种健康***的辅助***产品，***一直备受青睐。但******霜的原理是什么呢？真的可以达到******的效果吗？使用这些产品时要注意哪些问题？用途：1、要使***霜中的有效成分深入皮下脂肪层，每周在身体局部至少一次或两次，同时做局部，以促进血液循环，使之渗入皮肤角质层，如使用前先热后用，效果更佳。所以建议一天一到两次，每次沐浴后使用效果更佳。

多做运动：高强度运动消耗血液中的糖分，而慢跑、骑车、游泳、爬楼梯等耐力运动是脂肪消耗的途径，***一般在运动半小时后就开始释放储存的脂肪。合适：使用***霜和的局部就很有效，那时，皮肤内产生令人愉快的***递质，具有自然***效果。本文介绍了***霜的基本技术。如果不做，只涂***霜，效果会减半。5.坚持使用：长时间使用同一种***霜不会降低皮肤对的敏***，只会使部位脂肪细胞减少糖和脂的吸收和储存，因此不宜经常更换品牌和***霜。小贴士：***霜不能只起到辅助作用，只能靠外用产品，适度的运动和合理的饮食习惯也很重要，从内部调节，改善生活习惯。倡导健康***+***霜的理念，瘦的同时健康生活，享受快乐。