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***膏制造商告诉你***应该少吃的食物：

1、油炸食品

要说到***期间禁食，那肯定是油炸食品。诸如油条、薯条、炸串烤肉、炸鸡汉堡、比萨饼等等这些香甜诱人的油炸食物人人喜爱，但它们的卡路里非常高，基本上每100克就有900大卡左右的热量，例如：

一般说来，正常情况下，每个人每本摄取的热量在2,000大卡左右，这样可以让身体正常运转，其实一般吃5个炸鸡腿热量就达标了，如果再摄入其它食物，就会导致热量超标，导致肥胖。

2、碳酸饮料

那是***过程中的顽固因素。汽水不仅糖分高，热量也很高，是一种极易导致肥胖的食物。具有锻炼习惯和锻炼计划的人不能过多地喝碳酸段饮料，其中含有一种物质直接作用于骨骼，使骨骼密度降低。之后，这种饮料可能导致骨质疏松。

***膏由中药研制而成，涂抹外用，健康有效，帮助您更好的塑造身材。

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在用中药***膏期间这样做，保持身材更好哦

1、控制总卡路里摄入量

控制体重的同时控制体重是 i的一件事，一般男人一天所需的热量是2250大卡，女人是1800大卡左右，***期可以适当减少300-500大卡，但也不要低于1200大卡。

2、摄入低 GI食物

GI食物的特点是消化慢、吸收慢、饿得慢，同时也不易引起血糖骤降，可避免胰岛素大量分泌造成的脂肪堆积。因此平时饮食要注意主食的粗细搭配，常吃糙米、藜麦、玉米等主食。

3、平时饮食注意营养搭配。

体重减轻时要保证三餐蛋白质、膳食纤维、***和矿物质的摄取充足，再配以适量的碳水化合物和健康脂肪。以粗粮为主，主食以低卡路里的新鲜蔬果，肉类多选择鱼、虾等高蛋白、低脂肪肉类。

***霜已经不是什么秘密的事了，很多女生都会买***霜来帮助***。您知道常用的***霜是什么***成分吗？每种成分的作用究竟是什么，您是否知道。快来关注一下***霜吧。

办法/步骤

***霜是一种外用的***产品。大部分***霜是从天然早本植物中提取的有效成分，这些有效成分包括、茴香、海藻、葡萄籽、粹、辣椒素等。这类成份作用于脂肪过多的皮下***，通过循环减少脂肪堆积，达到***效果。但不同成分的主要作用却不一样。1、：能促进血液及淋巴循环，加快脂肪分解及代谢。茴香具有、、、改善蜂窝***的***。海藻：海藻主要用于护肤，为肌肤补充胶原蛋白，增加肌肤活力和弹性。

葡萄籽：葡萄籽是一种很好的***，可以保护皮肤***结构。5、华：华有助于分解脂肪，***效果更好。6、辣椒素：辣椒素具有较强的******，但能消除肿型肥胖，有助于淋巴***和排汗。一般情况下，***霜在使用几分钟后就会起作用，并能持续数小时。有些***霜会出现局部发热现象，这是的原因。尤其是含有辣椒精的***霜，发热效果更明显。使用时如有不适，应立即停止使用。

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这种******膏是一种******的，可以帮助我们达到******的效果，但是近很多***，都出现了伤害身体健康的报道，所以很多人都害怕******膏的出现，所以很多人都害怕在随意使用***，******膏能起到***效果吗？

对皮肤没有***的话，没有***。普通***霜的主要成分如下：

1、：刺激血液和血液循环，加速***基础脂肪代谢。假设经常喝咖啡时不用牛奶、糖，还能有***的***；

2、香：香具有良好的排尿、抑菌、促进基础代谢，对改善蜂窝***有很好的***；

3、海藻：提纯海藻精华，可合理补充肌肤胶原蛋及弹性；

4、葡萄籽：葡萄籽精华可靠其***维持肌肤***结构；

5、可口可精：可刺激身体的安多酚因子，给予皮肤细胞信号进而起动脂肪燃烧；

6、辣椒素：朝天椒具有输通血脉、刺激***系统的作用，能促进淋巴系统***和大量排汗，从而改善水肿型肥胖。

可提高心率，促进基础代谢，提高脂肪酶特异性。由于皮肤的角质层，想要擦力来做，实际效果是很少的。因为皮肤可以消化吸收的很少，而且要产生实际效果也需要一定的浓度值，一般是1公斤休重需要5 mg，而且一支***霜怎能含有那么多的。

此外，具有促进排尿的作用，但排出水分并不等于消耗***脂肪，而且过量使用会引起心跳紊乱、蛋白质和蛋白质流失等***。要清除橘子皮的状况，只有消耗***不必要的脂肪，***脂肪消失，橘子皮也不会有，而这只有通过健身锻炼和饮食控制才能达到。

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***膏是一种外用***产品，使用时将***膏涂抹在肥胖处，再配合***手法或***仪器，对***膏进行有效的按 i摩，使***膏有效成分进入皮肤脂肪层，促进脂肪细胞分解，加速脂肪燃烧，从而达到***效果。涂在皮肤上，用来减少皮下脂肪，让身体健美的特殊类化妆品，里面含有各种燃烧 i脂肪、***皮肤的物质。单用，可消解脂肪，去除橘皮，收紧松弛肌肤；如配合健身运动，更能达到再现身材曲线的效果！这类产品对安全要求很高。

体格疗法 i效：对脂肪肥大的部位能促进血液循环和溶解这些脂肪块，使皮肤润泽和收缩，通过促进排汗排泄排出体外；同时，热量消耗，有效溶解顽固性脂肪，减少脂肪堆积，改善肥肿现象，达到窈窕曲线、美肤效果。

用法：取适量按 i摩于脂肪堆积处，如手臂、腰臀部位、大腿等部位，按 i摩到发热，建议每天用。还可以用保鲜膜包裹几分钟后擦干净。