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作者：帝帆生物2022/3/31 22:52:01

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妇女肥胖危害性

1.提前青春期

一些研究指出，女孩的青春期提前与肥胖有关。有40%的女性在11岁前月经初潮时超重，而在11岁以后月经初潮的女性中超重的比例为25%。有研究表明，5~7岁超重的女孩比正常体重的女孩更早进入青春期。性***的发病风险在青春期已经提早增加，这将增加她们患***和卵基巢***的风险。

2.引起月经紊乱

肥胖女性往往伴有月经紊乱，表现为月经量从多逐渐减少到闭 i经。这种情况如果发生在青少年女性身上，就会出现“多囊卵 i巢***”，比如皮肤粗糙、多毛、双侧卵 i巢***等。

近代***研究认为，肥胖而月经紊乱的女性，往往是由于体内丘脑-垂体-卵 i巢轴系统功能失调，导致体内激 i素失去平衡，导致一半人月经过少或卵 i巢功能异常，也会引起孕妇及等。

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对健康的影响

(1)易受创伤

肥胖者常常怕热、易出汗、疲劳、下肢浮肿、静脉内曲张等，导致行动缓慢、不方便，稍作运动，就会出现心慌短气，还容易引起外伤、骨 i折、扭 i伤等。

(2)易导致各种***

与正常体重相比，肥胖者更易发生各种*** i症，发生慢性***的风险也在逐渐增加，根据世界卫生*** WHO的数据，超重和肥胖是第六大死因。

过量肥胖会增加身体的负担，对肌肉骨骼系统、呼吸系统、消化系统等都会造成严重的不良影响。

简述易患各种***：血 i脂异常、脑血管病变增加、高 i血压发生几率、增加心脏负荷、导致脂 i、增加糖 i尿病***、引起骨关节***等。

的影响

（1）对工作的影响

过分肥胖对工作肯定会有一定影响，要么找工作困难，要么经常发现力不从心，有时还会招来别人的异样眼光。有时坐电梯如果自己在后面，一般也会选择不上。

（2）对日常活动的影响

大夏的时候很容易热热闹闹，还经常出汗，没有味道也许不好喝，如若有味道，对他人是一种影响，对自己也是一种伤害自尊的伤害。

（3）对情感生活的影响

说实在的，就凭心而论，你眼前的那个大胖子和一个身材好的你更想了解谁？

******膏厂家为您普及一下人们为什么会肥胖？

的病因很多，包括饮食习惯、生活方式、社会因素、遗传因素，但是 i是导致肥胖的主要原因。

现在大多数的饮食结构是以肉类和精加工的粮食为主，各种零食和所谓的健康食品，这些高糖、高脂肪的饮食模式很容易导致肥胖。

此外，还要经常暴食，习惯吃夜宵，点心，喝酒，熬夜。尤其是在整夜看剧时，为了解乏而不断吃零食，这也是导致肥胖的重要原因。

假如多吃运动还好，关键是不仅爱吃还爱躺着，如果没有什么重要的事，还一般叫不起，这要不胖也怪怪。热量的摄取与能量的消耗并不成正比，这是导致肥胖的原因。

谈到菱角，小编想说一开始并不知道这个水果，有一次翻书的时候发现还有这个水果。其“轻身”效应，被认可。由于它的脂肪含量只有百分之零点七，同时它还能降低血管中脂肪的含量，减少皮下脂肪的沉积，使你的身体变得更轻，可以说菱角是***女性的必备食品。食法：生吃菱角容易损伤脾胃，要脾胃健康，好煮熟后食用。荞麦女性要选择食物来***，荞麦是不可错过的***食品。由于其含有天然的***物质芦丁( P)，还含有能产生饱腹感的膳食纤维，有助于控制食量，而且可以刺激肠道蠕动，帮助肠道更好的***，清除杂质，达到***的效果。食法：不能吃得太多，否则容易造成，的朋友不能吃。

香芋想必很多人在吃火锅的时候都会点魔芋，它可是一种低热量、高纤维的******佳品。由于它含有葡萄甘露聚糖食，所以有饱腹感，同时植物纤维可以减少***吸收脂肪的时间，而且可以加泄肠道中***的，减少体内垃圾，常吃它***效果很好。食用方法：由于魔芋是***的，所以需要经过研磨、蒸煮、漂洗、脱毒等加工步骤，而且煎煮时间必须三小时才准，以免。上面是对胖人吃什么***的简单介绍，在***时，一定要注意，好不要“累及”肌肉，让肌肉也跟着变少，因为肌肉也有助于***。