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9.不要在吃饭时放弃某些食物：不要在吃饭时叫自己别吃任何一种食物，这样尼反而会马上想吃东西，人需要吃一些含脂肪的食物来保持健康，因此，只要吃得恰当，让身体保持平衡就好。10.严格的***法并不能真正***：当你想要时，你减掉的通常不是脂肪，而是糖和水。由于您的身体感觉到它正在忍受着饥饿，出于保护的目的，它会通过降低基础代谢率，使您的身体更难消耗热量，也就是说，严格节食会使您比您不节食消耗更少的热量。这样，在你***正常饮食时，你的身体就能尽可能地储存能量，并将能量转化为脂肪，从而避免了再次发生“饥饿”的情况。

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【原理】瘦瘦塑身套热敷于小腹，通过肚脐渗入：(1)调节，(2)溶解脂肪(3)减少胃容量，增加胃动力，将以前的代谢平衡点调整为新的代谢平衡点，使你有了健康的饮食观念和新的饮食习惯。排尿三天后，尿液会变成茶色，而且大便里也会有油花，这样就可以减掉多余的脂肪，还可以使你的腰身更健康。【***】平衡体内气血盈缺，解四大胖根之困，不减自瘦，，排出体内过剩的油脂，塑身塑型，使气血达到平衡的状态。养阴瘦瘦塑身3盒为1个疗程，盒调理身体亚健康，增强气血，第2盒修复身体脉络，代谢垃圾，排出脂肪；第3盒在***的同时还能巩固身材。【用法】打开套盒塑封，为您的安全和使用效果，请用手机扫二维码，识别产品真伪，打开一次性防伪扣。步骤：取下加热带，打开外，放入网兜。

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每组用一个月(60次)，早晚各一次。三个月为一个完整的周期，共三组。薇薇温馨提示：1、瘦瘦包不能替代 产品。2、这种药是外用的，不能吃的。3、使用本品30天后需要更换敷料有人说，***不是女人的事，就在***的路上，为什么***的效果这么长？首先，肥胖问题确实很难解决，想通过运动***需要很长的时间和意志力，另一方面，由于***产品质量参差不齐，有些***产品尽管可以达到***效果，但在停止后会迅速反弹，导致***变得越来越难。所以，有没有一种方法可以使***周期缩短，效果维持的时间也不会太长？瘦子之袋也许能给你一个满意的答复。

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建议食谱引用一天三餐三：使用瘦瘦包的注意事项体重减轻时，我们要定时定量，干湿分开！何时称时间？也就是说，一日三餐要有规律，比如早上8点左右、中餐12点左右、晚餐6点左右。干湿分离是什么意思？正是我们在搭配饮食时，吃的时候要多吃干点，不要多喝汤，不要吃汤水里的食物。七点以后不吃不喝了！早饭建议：1:7的小笼包或7个小馅饼或2个大肉包二：二两水煮蛋+酸奶3、全麦面包+酸奶。午饭建议：一餐两素，鸡鸭鱼肉皆可！正午八点钟的时候！小贴士：在3-4点可以多吃一些水果，如火龙果、猕猴桃、青瓜、苹果等低糖份水果。没有选择高卡路里和高糖的水果，如榴莲，西瓜等。晚饭建议：5分饱，以蔬菜为主！七点以后不吃不喝了！

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热衷于***的人在生活中都很清楚，在***的过程中，在饮食方面要更加注意一些，对于***来说是非常有利的，能够起到事半功倍的效果。而且瘦包作为一种新的***方式，厂家宣称在***过程中不需要注意饮食，就可以轻轻松松达到***目的。

应用***包原理，了解这一产品的人已经非常清楚了，是由十多味中药精心提炼而成，不仅轻点就能达到***的效果，但如果在***期间多吃一些新鲜蔬菜、水果，如水果类的苹果、香蕉、梨；萝卜、西红柿、芹菜等容易消化的食物，***就会更快。

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正如瘦瘦包现在非常的瘦包除了包装和内含物的设计以及对中药的选择都是经过精心挑选之外，它还有自己的塑身食谱，一套流程非常完善，不少***人士反映使用后有，有一位顾客反馈使用1个了11斤，根据食谱来吃也没有反弹的迹象。

减包的确能起到很好的***效果，而且属于外敷***法，只需将***包敷在***的肚脐部位，只需30分钟，操作非常简单，方便。因为瘦瘦包内含有多种中药，可打通***各穴位及经络，也可有效调节脂肪代谢功能，加出身体内的脂肪、废物等，在***的同时还可达到一定的塑身、***等作用，还可使皮肤变得非常紧实而有光泽。

从以上文章的简单介绍中，我们了解到饮食对使用瘦肉包的影响是很小的，无论吃什么对瘦肉包的都不会产生影响，这一点大家都可以放心。***包的具体用法及***想必现在很多朋友都非常清楚了，如果自己也属于肥胖者，多次***却没有成功的话，不妨试试本产品，效果还不错哟。

平台期是什么意思？

在***停滞期，平台期为***正常的生理保护机制。***在***过程中，为了减少卡路里摄入一段时间，就会产生一种适应现象，即把摄入的卡路里用在尽可能多的吸收和有效的利用上。

每个消费者的***过程，都会遇到***平台期。

通常严肃的客户半个月都会有平台期，通俗地说就是***累，需要休息。

有些客户可以连续使用20天以上，但很少使用

如何判断平台期：严格按菜谱，连续3-5天不掉称，不认真配合不算哈

饮食喝水在平台期放松，量也可多些，适当，以胃不撑不涨为标准

在休息的时候可以让顾客吃她想吃的，但不能吃得过多，不能吃得过饱，把胃撑大。

保持每日体重纪录

亲爱的，这几天可以放松一下了，但体重还没稳定下来，不能大吃大喝，要***可不容易啊！

每一天都要注意自己的体重，做自己身体的主人，学会控制自己的体重，以后才是。

头一个平台期可以休息7至10天，让客户变得嘴角上扬，之后***会更认真

也会和身边的朋友说，吃多了也不会胖，口碑传播就更好了，吃多了也不会胖

休整后的平台再破期

阶段的平台期可以清肠3天，每天只吃白菜或青菜！另一种方法则是只吃肉，让体重反弹一些，这就是脂肪合成期，当身体重量下降到一定程度时，身体就会提供保护，所以这时我们可以让体重降下来，然后再把它减下来。

也可以通过下经络来，或者通过多锻炼来加速代谢。

依据自己的情况来选择清肠时间，在平台期的时候，好是在三天之内，不要掉称或者。日常***时间可以随意调整。水煮菜、果蔬汁(榨汁后稍浓)、这一季还可选择黄瓜、番茄(大)、猕猴桃。