标题3演示(可以不写标题)

人到晚年，或多或少都有些***或存在突发***的可能，所以选择养老院一定要看该养老院是否设有医务室，配设有专职医生，备有足够的设备和物资。养老院是否具备在院内或就近及时诊疗老人常见病、多发病的能力，能够及时妥善处理各种突发性***和其他紧急情况。

糖果：糖果含糖量高。如果你吃太多，它会导致肥胖，因为多余的糖可以在体内转化为脂肪。过量摄入糖也会导致缺乏无机盐。高热量，老年人经常吃会导致体内多余的热量，引起肥胖，这对健康不利。

特别要查看养老机构有无门颁发的***书，如内设机构，是否持有***批准的机构证书。实地考察还能真实感受养老院的环境设施、气象氛围，有利于老人及家属在服务内容、服务质量和收费上认真比较，力求物有所值。

广场舞难度越来越大，通常会设计很多身体旋转、下肢扭转的动作，这些动作对身体控制、下肢的力量和稳定性都有较高的要求。跳广场舞蹈并不是时间越长越好，难度并不是越高越好，适当控制时间和运动强度有利于保关节。

夏日炎热，冰镇食物成了大家的心头好。许多人喜欢在汗流浃背后喝一杯冰水或者吃一根冰棍，很多老人也无法抗拒这种。但是老年人年纪大了，抵抗力下降，经常吃冰镇食物，很容易引起、腹泻等肠道问题。所以，让老年人少吃或不吃冰镇食物非常重要。

增加全谷类和薯类食物的摄取，粗细组合。视力活动的不同，每天谷类和薯类的摄入量不同，轻度、中度体力活动的患者，建议每天谷类摄入150克~400克，其中1/3~1/2是粗粮和杂粮。少吃或不吃加钠盐的谷类产品，如咸面包、方便面、挂面等。

如老人易产生***、悲伤、忧虑等不良情绪，往往会使血管收缩，心率加快，甚至使血压升高。护理人员要帮助老年严格控制情绪。 如年龄相关白、年龄相关黄斑变性、急性虹膜炎、***、听力减退等。除了以上慢性***，老年***也是困扰老年朋友的常见问题，如吞咽问题、营养不良、膀胱控制问题、睡眠呆、视力、听觉、头晕(可能包括低血压、视力、内耳、***等)。)、疼痛、步态、跌倒、骨质疏松症、压疮等。