标题3演示(可以不写标题)

?湿度 ：通俗讲是指空气中水分的含量。空气湿度大，***的蒸发作用弱，控制出汗，使人感到潮湿、气闷，心功能不全的老人会感到憋气。由于皮肤、呼吸水分蒸发减少，排尿量增加，加重负担。

***训练是非干预的一个重要组成部分，训练要遵循个体化和标准化相结合、***训练与群体训练相结合、传统和现代相结合、家庭和社会相结合、与日常生活相结合、训练与评定相结合的原则。可根据老人的身体情况，选择合适的时间和强度进行训练。

卫生间运动：刷牙、漱口、洗脸、梳头对老年人也是一项十分有益的运动。刷牙过程中活动了上肢，应该认真进行。漱口后应进行咳嗽运动，把呼吸道的痰咳出。无痰时的咳嗽动作本身也(即使干咳几声)有利于肺泡的扩张，减少肺部的机会。

随着老龄化形势的加剧，我市失能、半失能老人的数量也在不断增加，这些老人绝大多数在家养老，需要他人护理，而护理人员又普遍没有接受过基本的护理技能培训，不利于老人的养老与。

人们总把***与肥胖联系在一起，其实过于太瘦也会引起身体的不适，尤其是老年人，体重轻的老年人在体检时可能会自觉忽略血糖，的检测项目，殊不知过瘦也不科学，潜伏着很多健康的风险。老年人太瘦需要注意哪些***以及该如何***来保证身体健康。

老年人的基础代谢率低，且体力活动减少，能量消耗下降。根据自身消化功能的特点以及对营养的特殊要求，合理安排饮食，可以延长***过程，达到健康长寿的目的。

细嚼慢咽先喝汤：不能狼吞虎咽地吃，对食物要充分咀嚼，使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。春节期间，吃过多的大鱼大肉，反而会增加肠胃的负担，

福利院：福利院是***、社会及团体为救助社会困难人士、***患者而创建的用于为他们提供衣食住宿或条件的爱心福利院场所。他们为了社会的和谐贡献自己的力量。福利院是***、社会及团体为救助社会困难人士、***患者而创建的用于为他们提供衣食住宿或条件的爱心场所。