标题3演示(可以不写标题)

人到晚年，或多或少都有些***或存在突发***的可能，所以选择养老院一定要看该养老院是否设有医务室，配设有专职医生，备有足够的设备和物资。养老院是否具备在院内或就近及时诊疗老人常见病、多发病的能力，能够及时妥善处理各种突发性***和其他紧急情况。

糖果：糖果含糖量高。如果你吃太多，它会导致肥胖，因为多余的糖可以在体内转化为脂肪。过量摄入糖也会导致缺乏无机盐。高热量，老年人经常吃会导致体内多余的热量，引起肥胖，这对健康不利。

***要保持健康，必须阳气旺盛。若房间不能暴露在阳光下，则会阴气较重，温度较低，寒邪易侵袭体表，甚至由表入引起一系列***。有些人对潮湿的***不太了解，认为身体有皮肤保护，皮肤不透水。外界的水分怎么会影响身体，引起***？外界的湿气是一种缓慢的空气，如果感应到身体，身体的空气，从而在身体内产生湿邪。所以要避免在潮湿的环境中停留太久。

中度运动，有研究观察到练太极拳、走路、不运动3组老年人，练太极拳的一组脑皮层厚度下降速度慢，走路的一组次之，不运动的一组脑皮层厚度下降速度快，患老年性呆的风险。

年长的人脚上浮肿的现象，也可能是由心源性浮肿引起的这种症状，有些如果出现心脏病，或出现右心衰竭，都可能引起脚上浮肿的发生，也可能会引起一定程度的血液循环受影响，无法正常回流。

***产品尽量不要使用，不清楚***产品中所含的成分及使用效果，盲目使用***产品不但会给身体带来伤害，还会造成经济损失。推荐通过饮食改善体质。

在养老院消防疏散的整个过程中，要注意尽量分散人工，防止很多工作人员涌入出入口，导致工作人员爬行。当安全通道被浓烟堵塞时，员工应立即将湿棉毛巾、湿布带等物品传送给被困老年人，以供他们捂住嘴和鼻子。

谷物根据活动而增减，其中一些粗粮或土豆往往可以代替一些谷物。尽量少吃动物脂肪，少吃含胆固醇较多的食物，如鱼子酱、蟹黄、蛋黄、奶油、动物内脏等。吃一些硬壳食物，如核桃、瓜子、花生等，可以提供***所需的必需脂肪酸和微量元素。