如何预防老年认知障碍呢?

如何预防老年认知障碍呢？下面就由养老院来为大家具体介绍下。

1、注意均衡饮食。要从年轻时就保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，保证足够的蛋白质摄入。

2、注意***B12和***E的补充。研究发现，老年人长期缺乏***B12和***E，就会增加发生老年性认知障碍症的***，因此，平时要注意补充这类***，这对预防老年性认知障碍症有积极意义。

老年人要精神注意学习新东西

勤于动脑。研究发现，学习新事物可以刺激脑细胞树突的产生，树突有助于细胞之间的联系和沟通。老年人要精神注意学习新东西，经常看报、读书，以利于活化脑细胞。活跃、丰富日常生活。积极进行各种脑力及体力活动，听音乐、打太极拳、练气功，这样有利于大脑抑郁功能的解除，提高***系统和脑细胞的活力，有助于防止老年认知障碍。

养老院为人们提供***以外的护理

养老院为人们提供***以外的的护理。养老院提供护理服务，如洗澡、穿衣、吃饭，以及熟练的护理。护理员都会有医护资格证的。 熟练护理还包括由受过专门训练的人员提供的服务，如物理师、职业师。找到的养老院需要对比其他家。通常要等很长时间才能找到合适的养老院。 与您的家人和护理人员讨论您需要哪些服务。在打电话给不同的疗养院之前，花点时间考虑一下哪些服务对老人很重要。

养老院的优势是什么

?以下是养老院的一些优势： ??*在日常工作和护理中更有条理。 ??*具有照顾老人的经验，尤其是那些年老体弱或身体不适的人。 ??*许多养老院的员工觉得与老年人一起工作是一种特殊的召唤，因此选择了去那里——他们致力于自己的工作和照顾老人。 ??*有社交、活动和***的自然机会。 ??*提供健康、营养的食物。 ??*还有一组额外的眼睛来观察，以确保得到适当的使用并达到预期的效果。 ??*有需要的居民可随时获得***和服务。