团建是指团队建设。为了实现团队绩效及产出大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为。包括启发共同愿景、形成内部共识、凝聚向心力、建立团队及促进协同合作等课题。团队建设主要是通过自我管理的小组形式进行，每个小组由一组员工组成，负责一个完整工作过程或其中一部分工作。工作小组成员在一起工作以改进他们的操作或产品，计划和控制他们的工作并处理日常问题。他们甚至可以参与公司更广范围内的问题。

户外团建

户外拓展它与传统式的知识学习培训和技术培训对比，少了一些批评和传递，多了一些健身运动中的感受和感受。户外拓展激起大伙儿想要去自主创新的意识，提高大伙儿互帮互助、相互支持、

共同进步的意识，一定水平上防止不太好的市场竞争。户外拓展训练就是指根据的*** 开展的一种室外训练，根据精心策划的主题活动做到;激发潜能、修身养性、健全人格、冶炼精英团队;的学习培训目地、做到团队协作的目地。

团建

户外拓展注意事项

1应选择适合于户外活动的休闲服、运动服等女生不要穿裙子、高跟鞋、阔脚裤、吊带衫、特低领衣服等，不要穿牛仔裤和紧身裤鞋应选择适合于户外活动的运动鞋，切勿穿皮鞋或凉鞋。

2防晒品是的了，遮阳帽，防晒服，湿毛巾，矿泉水，建议再带几瓶正气水，清凉油等防暑***。

3户外团建活动出汗多，所以多饮水是关键，但饮水切记一饮而尽

运动中或运动后大量饮水会给血液循环系统、消化系统和心脏增加一定负担，造成更大的疲劳感所以我们的饮水方式应该是少量多次。