团队（Team）是由基层和管理层人员组成的一个共同体，它合理利用每一个成员的知识和技能协同工作，解决问题，达到共同的目标。团建是指团队建设，为了实现团队绩效及产出大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为。传统拓展就是大家熟知的拓展训练。经典的团建形式，同时也是被吐槽得的一种。简单地说，就是把你带到拓展基地去做各种项目。旅行式团建顾名思义，就是去旅行，然后在游玩中会穿插一些团建项目
1    切记混乱的吃喝并非团建，应该是齐心合力的去创造一顿丰盛的晚餐，然后分享发表各自的心得，对整个过程的认识。2    拓展训练不是走过场，不是重在参与！目的除了提高大家的协调能力，团队感，更重要的是提高团队突破困难的能力，面对危机和不可能完成的任务的处置能力，或者直白点说就是在重压之下更有创造力的处理事件的能力的一种培养。3     通过团建熄灭团队中的一些隔阂。4     也是重要的一点，个人及团队的荣誉感。没有荣誉感的团队永远是一盘散沙。

团建

拓展培训的新项目都具备一定的难度系数，主要表现在心理状态磨练上，必须学员向自身的能力极限挑战2，超越'限'。在培训逐渐时，团队热身活动将有利于加重学员中间的相互了解，清除***不安，创建团队，便于轻轻松松愉快的资金投入到各类培训主题活动中去。在户外拓展训练培训中，组员中间会出现较多的身体与语言表达的沟通交流，这针对一些平常沟通能力较为弱的职工来讲便是一次非常好的提高沟通能力的机遇。

团队拓展目地

提高彼此之间情感和团队意识：

这大约也是团队拓展实际意义所属。许多团定都会做“破冰之旅”这一步，目地便是为了更好地清除彼此之间的芥蒂，拉进彼此之间的间距。有的人，在工作上总是会有一道坎走不过去，可是根据团队建设活动，就可以迅速的重归于好。

合理安排时间：

社会发展的迅速发展趋势，代表着企业公司也会迅速发展趋势，而立即的反映方式便是资产的是多少。除开一些机器设备的升级以外，实际上也会包含对人力的要求。

很多人反映，如今社会发展愈来愈累，加班加点是十分普遍的事儿。那样会立即造成，职工平常十分累。那怎么解决呢？轻松自在型的团队拓展能够非常大水平上的让职工感受到企业给与的关爱，与此同时也达到了本身合理安排时间的要求。