户外拓展训练的实际意义：

本人心理状态训练

户外拓展训练是一项致力于帮助企业提高员工理念的训练全过程，根据训练课程内容可以合理地扩展企业工作人员的潜力，提高和加强本人个人心理素质，协助企业工作人员创建崇高而自尊的人格；另外让团队组员能更深入地感受本人与企业中间，下属与上级***中间，员工与员工中间比肩而立的关联，进而激起出团队更昂贵的工作中热忱和努力的驱动力，使团队更富团队的凝聚力。

团建

户外拓展注意事项

1应选择适合于户外活动的休闲服、运动服等女生不要穿裙子、高跟鞋、阔脚裤、吊带衫、特低领衣服等，不要穿牛仔裤和紧身裤鞋应选择适合于户外活动的运动鞋，切勿穿皮鞋或凉鞋。

2防晒品是的了，遮阳帽，防晒服，湿毛巾，矿泉水，建议再带几瓶正气水，清凉油等防暑***。

3户外团建活动出汗多，所以多饮水是关键，但饮水切记一饮而尽

运动中或运动后大量饮水会给血液循环系统、消化系统和心脏增加一定负担，造成更大的疲劳感所以我们的饮水方式应该是少量多次。

素质拓展培训和传统的技能培训不一样，它把课程安排在户外，设计出一系列陌生、新颖、刺激的情景，让学员通过参与、亲身体验的方式，去发现问题、体会问题、解决问题。不是说教和灌输，而是以运动为主，以感悟为目的新型培训方式。在活动过程中，学员会经历的挑战，在这特定的情景中，学员对自己、对团队都有一个重新的认识和***；在活动过程中，学员去发现、思考和醒悟，启发了他们的想象力和创造力，增强团队意识，培养团队协作能力，同时，提高克服困难的能力。

团队建设终创建的是适合的的团队文化艺术。根据基本建设全过程和感受，使团队组员创建统一的总体目标愿景、一同造成相仿价值观念、合理的协作和团队管理模式。团队建设本质要求，就必须在总体目标正确引导上进行本人和团队愿景、价值观念与协作体制的结合。根据团建活动可以了解了解附近的人，锻练职工的沟通的技巧，从而激发其工作主动性

传统式团队拓展一般会离去办公场地，并很有可能会在外面花上几日時间（不然就变成了“当场团队拓展”）。团建活动会请到外界服务提供商协助机构，与此同时也有很多特色美食供货。主题活动上也许还会有“团队建设”一部分。