通常情况下，只要你走进健身房，你都会感觉到男女之间健身的划分区域明显的如同白天黑夜。跑步机上婀娜不断，瑜伽、健身操课也基本被女性占领，却少有女性走进撸铁区进行力量训练。很多女性说，我来健身是为了***，跑跑步减就够了，不想做又重又累的力量训练，还把自己练成了金刚。其实，重训才是塑身的Super Queen！都说女性的黄金年龄在20—40岁，30岁后，如果你是属于只追求瘦的类型，那么你应该已经发现脸上的皮肤开始变得暗沉，

身材开始松弛变形。你慌张的把SK-II、CPB等贵妇面霜、眼霜、晚霜用起来，但就算别人看不出，其实你心里也清楚一直这样下去，想保持年轻已经成了奢望...贵妇化妆品帮不了你的，力量训练却能够帮到你！不再是从外部对身体进行表面“磨皮”，而是从内部改善自己的身体，焕发年轻！而且，重训带来的益处可不只是保持身体年轻那么简单！它几乎会延伸到健康的每个方面！重训会给你带来...01 抛开40%以上的脂肪宾夕法尼亚大学研究人员通过实验指出：

重训减掉的重量几乎是纯脂肪，比不重训多减少了40%。在节食时进行重训训练，保护自己肌肉的同时可以燃烧更多的脂肪。02 让骨骼更强壮随着年龄的增长，骨量会逐渐流失，增加髋部或椎骨发生骨质疏松性的风险。

紫铜浮雕是浮雕黄铜雕刻 的屏风骄子屏风，它是古时建筑物内部挡风用的一种家具，所谓“屏其风也”。屏风作为传统家具的重要组成部分，历史由来已久。屏风一般陈设于室内的显著位置，起到分隔、净化、挡风、协调等作用。它与古典家具相互辉映，相得益彰，浑然一体，成为家居装饰不可分割的整体，而呈现出一种和谐之美、宁静之美。 而浮雕黄铜雕刻的紫铜浮雕是在挖掘中国古文化艺术的基础上，开发生产的高等工艺品，该品以不腐蚀、

的优良紫铜为原料，经过多道工序精制而成。做工精细，形象逼真、立体感强，风格古朴、典雅，画面栩栩如生。她完全区别于传统金属工艺品制作中采用的冲压、铸造、腐蚀等技术，避免了传统工艺品易损坏，易变形、易脱色、易失真、作工粗、污染环境的弊端，集精美、坚固于一体，具有装饰与收藏价值。 浮雕黄铜雕刻的紫铜浮雕屏风所镶嵌画面是精选紫铜浮雕画面，座框采用名贵系列红木为材料，纯手工精雕细琢而成。

该产品通过紫铜浮雕与红木工艺的结合，选材名贵、用料考究、做工精细品味高雅、具有极高的观赏价值和收藏价值，属现代屏风之骄子。 石家庄双恩紫铜浮雕工艺礼品有限公司是国内紫铜浮雕专门生产厂家。紫铜浮雕屏风是我司采用名贵红木和紫铜浮雕结合开发的新一代高等屏风，浮雕黄铜雕刻的紫铜浮雕还是装修装饰用的高等浮雕壁画，可起到画龙点睛净化室内外环境的作用。

北京时间5月29日凌晨，利物浦推特上，晒出训练照片。克洛普面带笑容，维纳尔杜姆专心致志……吸引球迷的，无疑是萨拉赫的半：身价1.2亿欧元的萨拉赫，展现出令人惊叹的身材！看上去，甚至比过去更健硕。英超已经宣布，2019-2020赛季英超即将在6月17日重启！对于利物浦来说，这是大好消息。

再赢2场就能夺冠的利物浦，等待着在6月登顶的那一刻。利物浦的训练场上，也充满欢乐的气氛。的训练照中，萨拉赫双臂举起，紧握双拳，秀出身材！3月13日，英超宣布停摆，球员全部居家隔离。整整两个月之后，利物浦才重启训练。自我隔离的这段时间，萨拉赫依旧勤奋、自律，从他的身材就看得出来。6块腹肌，发达的肱二头肌，身上没有一块赘肉。萨拉赫腹部的一道纵向“沟壑”，也引发球迷的好奇。过去，球迷似乎并没有注意到，萨拉赫的这道“沟壑”。健身教练指出，这是腹直肌分离，产妇，亦或者是腹练强度超大时，才会出现这种情况。可以想象，萨拉赫这两个月练得有多么勤奋。2019-2020赛季英超，萨拉赫打进16球，是利物浦队内得分手。萨拉赫的***意义，不仅仅是进球、助攻。

在克洛普的433***体系中，菲尔米诺经常回撤、串联；作为边锋的萨拉赫，经常在禁区内背身拿球，与英超高大后卫对抗。身高1米75，体重70KG的萨拉赫，身体对抗丝毫不落下风，核心力量惊人。只要再赢2场，利物浦就将捧起队史首座英超联赛奖杯，时隔30年之后，再次获得联赛。萨拉赫也将收获自己首座英超奖杯，尽管在2014-15赛季，萨拉赫效力的切尔西获得英超，但当赛季萨拉赫只有3次英超出场，2015年年初租借加盟佛罗伦萨。切尔西购买了奖牌的品，送给萨拉赫等人，但并不属于英超的奖牌。

古语有云，七分画，三分裱。因中国画以宣纸、丝料为材，若不装裱，则易褶皱不平，受潮结饼，不便观赏和收藏。故装裱，历来被视为一幅中国书画不可缺少的一环。在当下主流中，铜画也是如此。但无论是一层保护膜，抑或玻璃，装裱后的铜画犹如一层纱相隔，看在眼前，却无法真正“得”到。木头会朽，纸张易碎，铜却能千年不败。为什么不考虑用一种更好更新的方式呈现铜画的美？钻研无止境，创新亦无涯，如今，“朱炳仁?铜”首推铜画“裸”装裱，

用全新的冷彩画技艺，让你感触手工之美。 不止是视觉的满足，也是生活雅事的境界，品鉴和心灵的满足。质在内而不在外，是“朱炳仁?铜”传递的精神。欣赏一幅壁画，不仅要在乎铜画的精致美，还有它背后的工艺。冷彩画的特色，在于一个“冷”字。和高温烧制不一样，匠人用烘箱低温烘制。一绘一烘，步骤反复，使壁画不会老化、褪色而失去光泽。不同于市面上的普通铜板，“朱炳仁?铜”特意选择1.5mm的厚铜板。经验丰富的画师，在接近1元厚度的铜板上绘出线条和铜板，用手工制版的方式制作。制作完成后，匠人用而成的矿物颜料着色，

喷、滚、涂、勾、浸等十八般手法，匠人细腻的手法，没有风花雪月，笔笔都是真功夫。这样制成的壁画拥有黄金般的华贵、宝石般的晶莹。只有“裸裱”，才见真章。