通常情况下，只要你走进健身房，你都会感觉到男女之间健身的划分区域明显的如同白天黑夜。跑步机上婀娜不断，瑜伽、健身操课也基本被女性占领，却少有女性走进撸铁区进行力量训练。很多女性说，我来健身是为了***，跑跑步减就够了，不想做又重又累的力量训练，还把自己练成了金刚。其实，重训才是塑身的Super Queen！都说女性的黄金年龄在20—40岁，30岁后，如果你是属于只追求瘦的类型，那么你应该已经发现脸上的皮肤开始变得暗沉，

身材开始松弛变形。你慌张的把SK-II、CPB等贵妇面霜、眼霜、晚霜用起来，但就算别人看不出，其实你心里也清楚一直这样下去，想保持年轻已经成了奢望...贵妇化妆品帮不了你的，力量训练却能够帮到你！不再是从外部对身体进行表面“磨皮”，而是从内部改善自己的身体，焕发年轻！而且，重训带来的益处可不只是保持身体年轻那么简单！它几乎会延伸到健康的每个方面！重训会给你带来...01 抛开40%以上的脂肪宾夕法尼亚大学研究人员通过实验指出：

重训减掉的重量几乎是纯脂肪，比不重训多减少了40%。在节食时进行重训训练，保护自己肌肉的同时可以燃烧更多的脂肪。02 让骨骼更强壮随着年龄的增长，骨量会逐渐流失，增加髋部或椎骨发生骨质疏松性的风险。

与人们消费能力提升相伴的，是消费市场供给的持续提供。记者在走访中发现，一段时间以来，长春市内商圈及大型商场内，的大型雕塑等艺术装置层出不穷。景观雕塑营造了更好的消费氛围，成为促进商圈消费的积极力量。春日朗照，位于长春市南关区一家大型商业综合体中穿梭。缤纷的室内布置，循序登场的商场表演，花样翻新的，成功为商场吸引了大批年轻人。而受年轻人欢迎的“打卡地”，当属随处可见的室内雕塑。

几层楼高的白色大猩猩，“俯卧”在步道上的孩童雕塑，不锈钢材质打造的亮晶晶的马车，色彩鲜明、风格更鲜明的行星景观，几层楼高的“书架”……各色雕塑成为装点室内空间的“点睛之笔”，吸引人们关注的同时，也提升了商业综合体本身的文化品味。在提供商品消费服务的同时，商场也通过景观雕塑等“软供给”，“拖”慢了人们购物的脚步，将零食、饮料等休闲消费留在了商场之内。以室内雕塑为代表的室内景观，正在转化促进消费的动力，为我省消费市场的注入了更多活力。在长春市朝阳区一家商业综合体中经营小吃生意的张先生坦言，自己几平米的小店之所以宾客盈门，

根本的，还是要感谢商场本身的引流作用。“小年轻从下爬到上，一路上连逛带玩，拍好了顶上的大雕塑，回程的路上，买点小吃，吃一碗面，我的生意也就这么好起来了。”很长一段时间以来，长春市以“雕塑城”的美名为世人所知。

大自然蕴含着无尽的宝藏，给人们生活增添了色彩，紫铜便是大自然蕴藏的一种因紫红色而得名的材质，以它的魅力而赋予了雕塑新的意义。紫铜雕塑，在美化城市上起到关键作用，也是具有纪念意义而雕刻塑造的具有一定寓意、象征或象形的观赏物和纪念物。下面怀南会小编就为大家详细介绍一下紫铜雕塑的相关知识。

一、关于紫铜紫铜，不一定是纯铜，有时还加入少量脱氧元素或其他元素以改善材质和性能，因此也归入铜合金。其具有玫瑰红色，表面形成氧化膜后呈紫色，故一般称为紫铜。它是含有一定氧的铜，因而又称含氧铜。一般来说，应用黄铜可以制作出质量好的紫铜雕塑。紫铜的电导率和热导率仅次于银，广泛用于制作导电、导热器材。紫铜有良好的耐蚀性，用于化学工业。另外，紫铜有良好的焊接性，可经冷、热塑性加工制成各种半成品和成品。

二、紫铜浮雕的制作工艺锻打，这个过程为重要，它直接决定紫铜浮雕的成败。锻打分为两种：画幅小的就直接在垫有塑型膏的案台上捶打。这是个技术性要求很高的工艺程序，要把整张铜板反复多次锻击。确定浮雕的高度、深度、和浮雕的各个层次关系。完成粗锻程序、接着要跟进较精细的锻击，调整浮雕的细微变化和层次结构的上下关系，与此同时要及时给铜板煅烧退火，以免将铜板击破。