5 合理地使用洁面乳

洁面乳不必使用太多次，晚上可以用清洁力强点的洁面乳，早晨则使用较温和的。晚上的清洁***工作一定要做好，清洁好了，皮肤则可以有一整晚的时间来修复和呼吸，而不是被残留的污垢堵住，从而导致痘痘的发出。

6 适当地去角质痘肌一定要选择温和的去角质产品，不能用刺激性大的去角质洁面乳或者那种磨砂状的。适当的去角质可以去掉死皮，使肤色看起来不暗淡~

为什么长痘后皮肤会很暗淡？因为皮肤也需要补充营养，它吸收营养的主要通道就是毛孔，但长痘的皮肤毛孔都堵的严严实实，皮肤很难吸收进去营养，就会导致皮肤供养不足，慢慢的抵抗力下降变得暗黄没有光泽了。可以说毛孔堵塞严重的人连***营养中的10%都难以吸收，所以在选择******印产品不要选择营养型哦，要可以疏通毛孔软化角质才会事半功倍

“痘痘也就是临床所说的***。***是多种致病因素共同作用的结果，其方法应尽可能多的针对***的致病环节，外用维a酸类是***的，其中阿达帕林是轻、中度***型***和性***的，其他外用为a酸类，还包括异维a酸凝胶，他扎罗汀凝胶等，对于二、三级***可以外用和口服联合，常见的外用，包括呼吸地酸乳膏，克林凝胶，莫匹罗星软膏等。常见的口服，包括多西环素，、罗红等。”