青春痘、***、***在***上统称为***，是常见的一种皮脂腺慢，其成因是青春期时，体内的***会刺激毛发生长，皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞形成一个***的——微***。微***是看不见的，一个微***从形成到长出皮肤表面需要7到9个月的生长期。微***堵塞毛孔诱发，是、脓包、结节和的始发根源。传统只是清除表面的***，而微***停一段时间又长出来，于是形成了***反作的局面。

1. 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了 ，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。2.做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水***，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。3.选择适合的***品：在长痘初中期选择适合自己的***来痘痘，避免使用药膏、霜等含有的***品，可以使用植物***产品，温和不刺激。4.及时应对状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对 ，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤，精油的强大***帮助油性皮肤控制表层水油平衡。

侧面下颌骨长痘痘状况：在脖子和脸交界的皮肤位置上如果出现了痘痘，一般都是由于淋巴不畅造成的。改善：针对这个部位的痘痘，在擦***的时候，不妨用手指刮刮淋巴区域，几分钟就能把毒排出去的。另外，可用刮痧方法让身体快速的。鼻头长痘痘状况：鼻子上的痘痘往往是因为胃火过大造成的，这时候消化系统有些紊乱。改善：是少吃冰冷的食物，寒性的食物容易加快胃酸的分泌，从而让胃火过大。印堂长痘痘状况：如果痘痘不小心出在两眉的正中间，这就说明你有胸闷、心律不齐、心悸等毛病。改善：这时候不要做太过于刺激的运动，也不要接触烟、酒等刺激性的食品。左侧脸颊长痘痘状况：肝功能不顺畅就可能会让这个地方出现痘痘的，比如说肝的分泌、或造血等功能出了状况。改善：要保持正常的作息时间，保持心情的愉快，尽可能的不要让身体处于过度的闷热环境中。

4、千万别吸烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成***伤口的。5、少吃辛辣、油炸、高热量的食物虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的***K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。