5 合理地使用洁面乳

洁面乳不必使用太多次，晚上可以用清洁力强点的洁面乳，早晨则使用较温和的。晚上的清洁***工作一定要做好，清洁好了，皮肤则可以有一整晚的时间来修复和呼吸，而不是被残留的污垢堵住，从而导致痘痘的发出。

6 适当地去角质痘肌一定要选择温和的去角质产品，不能用刺激性大的去角质洁面乳或者那种磨砂状的。适当的去角质可以去掉死皮，使肤色看起来不暗淡~

为什么长痘后皮肤会很暗淡？因为皮肤也需要补充营养，它吸收营养的主要通道就是毛孔，但长痘的皮肤毛孔都堵的严严实实，皮肤很难吸收进去营养，就会导致皮肤供养不足，慢慢的抵抗力下降变得暗黄没有光泽了。可以说毛孔堵塞严重的人连***营养中的10%都难以吸收，所以在选择******印产品不要选择营养型哦，要可以疏通毛孔软化角质才会事半功倍

维死素C:1、增进骨胶本的死物分解***c***。利于构造创伤心的更快愈开；2、增进氨基酸中酪氨酸战色氨酸的，耽误肌体寿命。3、改进铁、钙战叶酸的操纵。4、改进脂肪战类脂出格是胆固醇的，防备血汗管病。5、增进牙齿战骨骼的发展，避免牙床出血。；6、加强肌体对中界情况的抗应激才能战力。7.持久服用逐日2～3g可惹起停药后坏血病。持久使用大批维死素C奇可惹起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐。大批使用(逐日用量1g以上)可惹起背泻、皮肤白而明、、尿频(逐日用量600mg以上时)、恶心吐逆、胃痉挛。