二是有可能跟机能或生殖系统有关；三是胃火过大、也会引起鼻头长痘。另外，经常和胃胀气的人也容易长鼻痘。建议：少食刺激性食品 (与机能或生殖系统有关；不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气)；减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品；定要及时清除毛孔污垢；食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧；多多享受健康自然的环境。

错误一：***不是青春痘。***当然是青春痘的一部分，更重要的是，***是痘痘的根本，想治好痘痘却不***，简直是缘木求鱼！错误二：***是人人都有的正常现象。如果***有极高发生率，但是正常现象；有没有想过为什么青春痘会在一夜之间全冒出来，那可要归咎于你对***的姑息养哦！错误三：***是因为油脂造成的，油脂溶解出来就好了。***是由“油脂和角质”组成的，所以如果什么都以油脂来思考难免会有错误的推论！错误四：***是脸没洗干净造成的，黑头***的黑就是明证。***形成是多因子，常见的原因是因为体质，和脸是否净，多半没什么关系，黑头***的黑是因为和空气接触氧化所形成的黑色，不是脏，请不要为了洗面奶的行销将***污名化。错误五：卸妆油可以去***。错误六：勤洗脸就能解决***。如同上面所说错误的推论是错误的，这并不可行。错误七：***勤敷面膜或去角质就可解决。毛囊里的油脂和角质往往根本是盘根错节的纠结在一起，就算油脂能溶出来，或是去除做表面的角质，从皮脂腺分泌出来的油脂很快的又和毛囊内深层的角质不可分家，***再度形成！错误八：挤出来、拔出来、或是吸出来才能解决***。你所说的这些方法，只能让你心情好几天，因为这些都是暂时的，很快的没多久，又会在原来地方看见踪迹。

1、不要常常洗脸一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班” 工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。2、不要用磨砂膏和收敛水磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟；此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

4、千万别吸烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成***伤口的。5、少吃辛辣、油炸、高热量的食物虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的***K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。