为什么我的宝宝不能早点尝试长时间潜水

对于婴***来说，心肺功能的发育不是很完善，潜水稳定远远要比潜水时间重要，而游泳好坏与宝宝的呼吸控制、身体控制、以及姿势有关，与潜水时长并无直接关系。

潜水时间会随着宝宝长大逐渐加长，不能一味的追求越长越好。要根据宝宝的实际能力、年龄尝试合理的潜水时间。

一般情况下，根据蓝旗教学指南，B1（0~1岁）宝宝潜水不超5秒，B2（1~2岁）宝宝潜水不超8秒。

当然，我们偶尔会遇到一岁多能潜水10秒左右的孩子，但我们一定要理智分析这个好结果的发生过程——这10秒左右的潜水可能是进行了上千次的训练，循序渐进完成的。

总之，一定要选用适合自家宝宝的训练方法和进阶节奏，避免盲目模仿，给孩子一个适合自己的成长路径。

胆小的孩子怎么办？多运动就对了！

胆小的孩子怎么办？多运动就对了！胆子小内向怕见生人，不喜欢和陌生人玩；

受小朋友时不敢大声讲理，更不敢反抗；

不愿意跟小朋友多交流，跟老师亦是如此；

平时喜欢哭，挨训时低头不语，甚至会发抖等。

面对孩子胆小的问题，家长到底该怎么办？

曾经在一起采访里说过：胆小的孩子就一点，缺练。

我主张孩子四岁上下就要开始体育项目了。只要他的肌肉有力量了，他就会有一种控制感。相反，浑身都是懈肉，胳膊跟柴火一样，那这种孩子你天天教育他勇敢是没用的，尤其是男孩。

其实，孩子在运动的过程当中会有各种体验，有成功的体验，更有失败的体验，运动过程当中磕磕碰碰是在所难免的，运动过程当中遇到挫折立马爬起来继续进行，这就是对孩子心智发展好的锻炼。

我们让孩子学习体育、强身健体，并不是让他恃强凌弱，而是让他有保护自己的能力和资本。

因此，家长如果发现孩子胆小，可以选择性地让孩子参加运动来锻炼他的肌肉控制感。但也不能操之过急，我们建议先从体适能训练开始。

一定有很多人好奇，孩子胆小懦弱和运动之间究竟有什么关联呢？

在运动馆，我们看到有小朋友在走平衡木的时候哇哇大哭，也有小朋友在爬行的时候时不时摔倒，这样的小孩让他去参加报个篮球、足球、游泳等专项运动试试？估计上几节课，孩子就跟这几项运动绝交了。

体能是所有运动项目的基础。体能训练不仅能帮助孩子建立正确的运动模式，培养正确的运动技能，也能帮助提高身体素质，增强抵抗力。身体强，孩子对自己更有掌控感。

让孩子积极投入到运动当中，和胆小说再见！

如何选择游泳教练

1、大家在选择游泳教练的时候，首先就需要看下这个教练是不是有相应的资质。教练是一定要有教练证，救生证和健康证的，有的朋友比较喜欢在网络上面找私人教练，我们就可以凭借这三个***就可以判断他是不是靠谱，当然也是有例外的，比如如果找一个自己认识的在队训练的少年来教的话，也是可以的，虽然也没有这么多***。

      2、选择游泳教练，还需要看下他的技术如何。如果只有上面的三个***，还是不够的，还需要看下这个教练是不是懂得技术，这个技术并不是说游泳的技术，而是指的教学技术，当然教练也需要会所教的泳姿。教练也不一定非要科班出身，只要他能够把大家教好，就是一个合格的教练。

      3、大家在考察一个游泳教练的时候，也要注意下他的态度的问题。这个态度分为两个方面，一个是对于安全方面的态度，一个是对于学员的态度。如果教练对于学员不理不睬，上完课就不怎么指导，或者是没有耐心的话，也是不好的。