秋季带娃游泳，这些细节一定要注意

不要以为游泳时身体不会失水，由于游泳时身体是湿的，所以我们往往感觉不到出汗。

水的阻力使得我们在水中运动时要付出比陆地运动更多的能量，一项对澳大利亚游泳队的测试数据表明，游500米，体液会损失160ml；而水中持续游动30分钟，***就会流失700ml左右的水份。可见游泳是很消耗水分的，更何况是在空气干燥的秋季。

本宝宝游泳可是消耗很大的唷！

所以，在亲子游泳后不要忘记给宝宝喝水，原则是少量多次，及时帮宝宝补充水分。

游泳时，宝宝会不会在泳池里便便？

宝宝在游泳的时候尿尿是有可能的，不过拉便便的状况没有遇到过。

因为一般宝宝在水里游泳时注意力都会非常集中。在上课时，教练通常都有很好的方式能够牢牢吸引住宝宝的注意力。宝宝全部心思都扑在课程中，恐怕没有其它精力再去用力便便了~

当然，在亲子游泳，我们会要求3岁以下的宝宝穿上防水纸尿裤再下水，以防万一。在中心内就可以买到防水纸尿裤哦！

而对于3岁以上的大宝宝，我们建议下水前去厕所“解决”一下，让宝宝在游泳过程少跑厕所，课程更顺畅。

在游泳前好什么时候给宝宝喂奶?

　　好在课前1小时喂奶，但不必担心你是否要喂得更早。对于喂养的***可以在课前半小时到一小时之间稍喂一些。在课上能量消耗很大，课后还要喂一次宝宝。请注意：宝宝入水前半小时内不可进食，因为宝宝的贲门还尚未发育完全，如若不然，宝宝在课堂上很可能出现呕吐的症状。防水纸尿裤建议使用婴***游泳一次性尿裤，若您为3岁以内的宝宝准备的是防水泳裤，可以穿着入水的防水泳裤，每个亲子游泳馆都有这种一次性泳裤销售。

儿童游泳与***游泳区别      

 1、***身体普遍比青少年儿童沉（密度大，浮力小）。青少年儿童在没有进入青春发育期时，身体非常轻盈，浮力大，能很好的漂在水面，有利于学习游泳。       2、***柔韧性普遍很差，尤其是肩部的柔韧性，不利于身体形成超直流线型；另外有的***是“锄头脚”，脚面不能绷直成180度，鞭水效果差。       3、但是***理解和分析能力强，对于技术的理解和融会贯通强，善于“用脑子游泳”，而儿童是纯粹的模仿。成年人比较“爱面子”，对有些中肯的意见不容易接受，不像青少年儿童，对教练几乎是言听计从。        4、儿童泳池的设计材质、水质、水温、消毒、比***泳池要安全，一般儿童游泳池的水温是夏季30-31°C，冬季32-34°C，每小时水流循环一次儿童泳池水质更干净，而***泳池的水温都在26℃左右，6小时水流循环一次，容易保存***，如果小朋友去游泳的话容易***与着凉，儿童游泳池都是使用臭氧消毒，***游泳馆消毒，诱发、、心脏甚至等***。