枣阳室外商用健身器材厂家询价咨询 舒扬文体室内健身器材
作者:舒扬文体2022/9/8 2:45:07
企业视频展播,请点击播放
视频作者:襄阳舒扬文体用品有限公司






标题

噪音与异响椭圆机是既不需要电机传动,也不会产生垂直的作用力,容易产生噪音的飞轮也是采用了非接触式的磁控装置,所以椭圆机在理论上来说是“0噪音”的。不过呢,理论归理论,还是要实际用了才知道;其实我们在使用过程中,容易产生噪音的部位就是各个零件的链接的地方;一般来说,的椭圆机都不会吝啬,都会采用高精度、耐磨损的链接部件,就算是长期的使用也可以将噪音***到理想的范围内。这里我告诉大家一个检测噪音的方法,就是直接上去反复的朝前朝后两个方向运动,并且还要有意的左右两侧用力,在这个过程中,你注意下噪音的情况;一般没有哪台机器是可以在这样的情况下还可以做到0噪音,但是异响越小噪音越小的机器肯品质肯定不会差的!

在健身房使用力量型健身器械做重量训练(练器械)时的疑惑:重量要多重呢?10公斤?20公斤?50公斤?我该练几下?5下?10下?20下?做几组呢?1?2?3?相信很多刚刚接触健身的朋友一定有想过这写问题,这些问题有什么讲究呢?其实这是根据你的训练目标来确定的,不同目标有不同的方式。看你是要练什么?肌力:力量越大越好,想要变成大力士

推胸过程依靠我们的意识去想像胸部发力的感觉,要做到“念动一致”。对于初级健身爱好者来说,坐姿推胸是一种不错的选择,训练水平高的话,再做3-4组大重量的坐式推胸练习,将胸部完全练习到力竭,对增肌有很大帮助。这个动作可以单手进行锻炼,也可以是双手交替练习。推胸动作的强度和频率胸部肌肉是肌肉较大的部位,比较适合做大强度和高强度的训练。但可推重量要根据自己的实际情况来决定。每次组间隔8~15次,每次4~6组,每组可休息30秒~2分钟根据个人情况而定。通常要隔天或两天训练一次。


商户名称:襄阳舒扬文体用品有限公司

版权所有©2024 产品网