英国19世纪有名史学家、文坛怪杰托马斯·卡莱尔说 ：“我们的行动是能够反映出我们精神面貌的镜子。”　　当家长对孩子的思想状态把握不住的时候，可以从孩子的行动中仔细观察。喜欢撒谎的孩子，他的语言可能会蒙蔽家长，但是，他的动作---即肢体语言，会告诉你真相的。“骗的了一时，却骗不了一世。”说的就是人的行为会让一切原形毕露。此时，用行动上的帮助，比喋喋不休的话语更能让孩子快点“雨过天晴”的。

    关注孩子的情绪，家长学会控制自己的情绪。讽刺质疑、大吼大骂都是沟通的方式，但这些都是无效的沟通，仅仅是单方面的表达不满。有效的沟通是你把意见或看法传达了出去，而对方也接收到了传递的内容。当然成年人世界里没有“容易”二字，面对职场和生命的压力，我们的情绪也很容易出现波动，所以在面对孩子不乖的时候，家长可以坚持10秒原则，那便是在生气的时候心理默默数“莫生气莫生气”10秒，让自己慢慢冷静下来。

    有些爸妈看到孩子开始***，觉得：“天呐我的孩子是不是有问题？”其实不是，这是正常的，或者说是必然会发生的事情，这说明孩子正在学会***，懂得维护自己的边界，和表达自己的感受。如果是这样的话，我们是否可以允许他去表达自己的感受呢？可能孩子有天会向你提出质疑，说我凭什么要每天刷牙，我能不能不刷？那么这个时候有些父母可能就直接告诉他说，你必须刷牙，因为刷牙有哪些好处，然后刷牙是一个卫生的习惯，如果你不刷就会很脏。但其实，我们可以让孩子去试一试，刷了牙和不刷牙的感觉，或者问一下他，你今天不想刷牙，是不是有什么事情？你可以跟爸爸妈妈说一说。当我们能够给予孩子一个表达的机会的时候，他就不需要用反叛来表达自己的感受，或者用一种夸张的方式来获得表达的机会了。