孩子不是父母的“附属品”，不可能全盘接受父母的操控。当孩子进入青春期，他们特别想发出自己的声音，按照自己的意愿行事，再加上敏感易怒，当父母的思想与孩子出现不一致的情况时，非常容易出现短暂的冲突。作为父母，此时一定要接受孩子的部分缺点与不一致，学会“冷处理”，等彼此冷静下来，再来分析对错。也可以以写信的方式进行沟通，因为写信更能够畅快地表达感情。

　两方面结合共克手机瘾　　

    一方面，思想沟通定规则。家长要以案例形式让孩子懂得手机的利与弊，从内因入手合理制定家庭手机使用规定，如，手机不放在卧室，限定***使用两小时等。

    另一方面，视力检测下决心。家中可设置视力检测表，每周一次检测，随时发现孩子的视力变化。可通过用完手机后检测和室外活动后检测两种情形进行对比，让孩子直观了解使用手机对于眼睛的伤害，内因外因结合，让孩子自发决心限制使用手机。

    关注孩子的情绪，家长学会控制自己的情绪。讽刺质疑、大吼大骂都是沟通的方式，但这些都是无效的沟通，仅仅是单方面的表达不满。有效的沟通是你把意见或看法传达了出去，而对方也接收到了传递的内容。当然成年人世界里没有“容易”二字，面对职场和生命的压力，我们的情绪也很容易出现波动，所以在面对孩子不乖的时候，家长可以坚持10秒原则，那便是在生气的时候心理默默数“莫生气莫生气”10秒，让自己慢慢冷静下来。

    孩子跟你对着干，其实是要你看到，我不是一个应声虫，也不是一个软绵绵可以随便被你把控的人，我有我自己的感受和自尊，我也有自己的意愿和想法。因此如果父母一直没有看到孩子真实的模样，而是希望孩子成为他们期望的样子的话，孩子一定会去挑起一个矛盾，就是看看到底谁能够把控谁，谁可以左右谁。有时候我们说，一个从小一直被别人耻笑的，或者很压抑的孩子，长大后千万不能拥有权利，因为一旦拥有的话，他会把这个权利运用得无所其极。就有点像小时候一直穷怕了的孩子，一旦有了钱，他消费起来是很的。