两方面结合共克手机瘾　　

    一方面，思想沟通定规则。家长要以案例形式让孩子懂得手机的利与弊，从内因入手合理制定家庭手机使用规定，如，手机不放在卧室，限定***使用两小时等。

    另一方面，视力检测下决心。家中可设置视力检测表，每周一次检测，随时发现孩子的视力变化。可通过用完手机后检测和室外活动后检测两种情形进行对比，让孩子直观了解使用手机对于眼睛的伤害，内因外因结合，让孩子自发决心限制使用手机。

    处在成长阶段的青少年由于身心在发育过程中，承受能力比较差。强大的学习压力，理想生活的过度追求，人际交往的困惑，很容易使他们患上顾虑症。患有顾虑症的青少年会表现为：情绪不稳、烦躁不安、脾气暴躁。注意力涣散、学习效率下降。影响了他们的学习能力和学习成绩，也影响了人际交往和正常生活。

    紧张的学习压力或不适当的学习方法，使青少年体验不到学习的乐趣，使青少年对学习失去了兴趣，一学习就烦恼，而对学习以外的东西兴趣浓浓，由于厌学从而导致逃学、给家长撒谎、跟老师不亲近、怕说学习的事情、跟人疏远。

    现在我们管教孩子，往往是两代人之间，孩子的奶奶和爷爷以及我们自己，我们管教孩子，可能会和上一代的人思想不同，这就牵扯到我们怎样去调解我们和上一代之间的关系以及孩子自己。我们都知道孩子的奶奶或爷爷对孩子普遍的是溺爱心理，但是做我们家长，我们是过来人，我们肯定要严加管教孩子。这个时候就是，上一代和这一代之间的矛盾。一个要管，一个不让管。在管教之前，我想我们更多的是做好沟通以及理解。