随着网络和电子产品的广泛应用，不少家长面临着这样一个挑战——怎样避免孩子手机沉迷。借助同伴效应变“枷锁”为“解放”，家长要善于创造孩子与同学交往的机会，用同伴效应解开手机问题。的时间可以安排一些同学聚会，让孩子跟同伴聊聊天，交流一下生活、学习，还可以安排室外的活动，一起购物、看电影等，通过沟通交流现实的问题和生活，慢慢从虚拟的环境中走出来，看到真实生活的美好和希冀。

    如果你的孩子已经在***期了，与其与孩子“硬碰硬”不妨换种方法试试，可以这样做：同意孩子比较“任性”的做法，但是必须要跟孩子讲清楚任性的代价是什么，让孩子***思考任性对不对。假如孩子任性的非要打游戏，那么你就告诉他，你可以打游戏，但是你要知道你面临的是成绩的下滑、老师的批评、没有前途的未来，有时候让孩子独自想清楚比父母千叮咛万嘱咐有用的多。

    俗话说：出门看天色，进门看脸色。孩子的脸色是一张的“晴雨表”，唱着歌回来的孩子和闷不吭声回家的孩子，心里有着两种截然不同的“着色板”。作为家长，应该有所察觉，而且能够判断出到孩子心里的“为难”程度到底有多严重。根据孩子的表情，家长可以采取适当的方法，诱导孩子说出那些隐情，还可以帮助孩子机智地去克服困难。当孩子面色不佳时，“阴云密布”时，不要马上过问，而是通过爱抚的关心方式，使孩子感到安全和温暖，他会自己说出那些不愉快的事情来。

    青春期是大脑的第二个发育高峰期，更是青少年“破茧成蝶”的成长过程。***，其实是成长的开始，但成年人往往看不懂，总是希望用自己的方式来进行管教。面对青春期的孩子，我们应该给予更多关注、尊重、理解和支持。比如，给他们更自由的成长空间，让他们了解自己、发现自己、改变自己。再比如，拿起“放大镜”找“金子”，运用恰当的表扬和鼓励，不断给他们信心和能量，让青春期的烦恼变成生活中的一个个“小确幸”，让孩子们的青春无怨无悔。