处在成长阶段的青少年由于身心在发育过程中,承受能力比较差。强大的学习压力,理想生活的过度追求,人际交往的困惑,很容易使他们患上顾虑症。患有顾虑症的青少年会表现为:情绪不稳、烦躁不安、脾气暴躁。注意力涣散、学习效率下降。影响了他们的学习能力和学习成绩,也影响了人际交往和正常生活。
紧张的学习压力或不适当的学习方法,使青少年体验不到学习的乐趣,使青少年对学习失去了兴趣,一学习就烦恼,而对学习以外的东西兴趣浓浓,由于厌学从而导致逃学、给家长撒谎、跟老师不亲近、怕说学习的事情、跟人疏远。
关注孩子的情绪,家长学会控制自己的情绪。讽刺质疑、大吼大骂都是沟通的方式,但这些都是无效的沟通,仅仅是单方面的表达不满。有效的沟通是你把意见或看法传达了出去,而对方也接收到了传递的内容。当然成年人世界里没有“容易”二字,面对职场和生命的压力,我们的情绪也很容易出现波动,所以在面对孩子不乖的时候,家长可以坚持10秒原则,那便是在生气的时候心理默默数“莫生气莫生气”10秒,让自己慢慢冷静下来。
如果一个四五岁的小孩跟你对着干,那么他更多的是为了证明自己,他想跟你说:我长大了,我懂得什么是羞耻了,我现在需要一种自尊的感觉;或者我有一些难过,因为我无法解决一些问题。那么当一个青少年跟你反叛的时候,他主要就是在争夺一种自主的权利,或者想获得别人的关注。如果一个孩子能够比较好地度过一个反叛期的话,他的青春期一般不会太***。相反的,如果说他从小就是非常压抑,特别乖巧听话,那么等他到了青春期的时候,他就很容易会爆发。
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