随着网络和电子产品的广泛应用，不少家长面临着这样一个挑战——怎样避免孩子手机沉迷。在和一些爱玩手机的孩子交流时，我发现，他们的家长很多也是手机不离身，有的甚至在陪伴孩子写作业的时候刷手机视频。我认为，避免手机沉迷，家长应该做好 榜样，回到家陪伴孩子的时间里，尽量不碰手机。在孩子写作业的时候，可以选择放下手机，拿起纸质书籍，用这样积极、正面的形象来消除玩手机给孩子带来的不良影响。

　撒谎是青少年常见的心理问题，家长的要求与青少年的心理不一致，或者家庭成员教育不一致，孩子为了逃避受罚，往往使孩子形成了说谎话的不良品质。青少年在成长过程中会遇到很多心理问题的困扰，请家长和教师对青少年存在的心理问题要引起重视，有严重的心理障碍的要去看心理医生，能调节的家长和教师要改变教育方式使其矫正，使青少年健康成长。

    英国19世纪有名史学家、文坛怪杰托马斯·卡莱尔说 ：“我们的行动是能够反映出我们精神面貌的镜子。”　　当家长对孩子的思想状态把握不住的时候，可以从孩子的行动中仔细观察。喜欢撒谎的孩子，他的语言可能会蒙蔽家长，但是，他的动作---即肢体语言，会告诉你真相的。“骗的了一时，却骗不了一世。”说的就是人的行为会让一切原形毕露。此时，用行动上的帮助，比喋喋不休的话语更能让孩子快点“雨过天晴”的。

    如果一个四五岁的小孩跟你对着干，那么他更多的是为了证明自己，他想跟你说：我长大了，我懂得什么是羞耻了，我现在需要一种自尊的感觉；或者我有一些难过，因为我无法解决一些问题。那么当一个青少年跟你反叛的时候，他主要就是在争夺一种自主的权利，或者想获得别人的关注。如果一个孩子能够比较好地度过一个反叛期的话，他的青春期一般不会太***。相反的，如果说他从小就是非常压抑，特别乖巧听话，那么等他到了青春期的时候，他就很容易会爆发。