两方面结合共克手机瘾　　

    一方面，思想沟通定规则。家长要以案例形式让孩子懂得手机的利与弊，从内因入手合理制定家庭手机使用规定，如，手机不放在卧室，限定***使用两小时等。

    另一方面，视力检测下决心。家中可设置视力检测表，每周一次检测，随时发现孩子的视力变化。可通过用完手机后检测和室外活动后检测两种情形进行对比，让孩子直观了解使用手机对于眼睛的伤害，内因外因结合，让孩子自发决心限制使用手机。

    古语说：“稚子之心，美在无邪；美在无暇。”当孩子对家长的意见不满意时，往往会由眼神来反映的。尤其是和孩子对话的时候，家长们注意过孩子的眼神了吗？你和孩子有过眼神方面的交流吗？人们都说眼睛是心灵的窗户。从孩子那纯洁的眼睛里，你可以看到另一个美丽的世界。他们是那么纯洁、那么善良，你应该为此而感到幸福。可是，如果你发现了孩子的眼神飘忽不定，目光呆滞，或者带有怨恨的目光，那一定发生了超出孩子能力以外的事情。有的孩子对父母却有一种生厌的眼神。这个时候不用多说，你就应该好好和孩子谈心了。

    俗话说：出门看天色，进门看脸色。孩子的脸色是一张的“晴雨表”，唱着歌回来的孩子和闷不吭声回家的孩子，心里有着两种截然不同的“着色板”。作为家长，应该有所察觉，而且能够判断出到孩子心里的“为难”程度到底有多严重。根据孩子的表情，家长可以采取适当的方法，诱导孩子说出那些隐情，还可以帮助孩子机智地去克服困难。当孩子面色不佳时，“阴云密布”时，不要马上过问，而是通过爱抚的关心方式，使孩子感到安全和温暖，他会自己说出那些不愉快的事情来。