随着网络和电子产品的广泛应用，不少家长面临着这样一个挑战——怎样避免孩子手机沉迷。在和一些爱玩手机的孩子交流时，我发现，他们的家长很多也是手机不离身，有的甚至在陪伴孩子写作业的时候刷手机视频。我认为，避免手机沉迷，家长应该做好 榜样，回到家陪伴孩子的时间里，尽量不碰手机。在孩子写作业的时候，可以选择放下手机，拿起纸质书籍，用这样积极、正面的形象来消除玩手机给孩子带来的不良影响。

    处在成长阶段的青少年由于身心在发育过程中，承受能力比较差。强大的学习压力，理想生活的过度追求，人际交往的困惑，很容易使他们患上顾虑症。患有顾虑症的青少年会表现为：情绪不稳、烦躁不安、脾气暴躁。注意力涣散、学习效率下降。影响了他们的学习能力和学习成绩，也影响了人际交往和正常生活。

    紧张的学习压力或不适当的学习方法，使青少年体验不到学习的乐趣，使青少年对学习失去了兴趣，一学习就烦恼，而对学习以外的东西兴趣浓浓，由于厌学从而导致逃学、给家长撒谎、跟老师不亲近、怕说学习的事情、跟人疏远。

    古语说：“稚子之心，美在无邪；美在无暇。”当孩子对家长的意见不满意时，往往会由眼神来反映的。尤其是和孩子对话的时候，家长们注意过孩子的眼神了吗？你和孩子有过眼神方面的交流吗？人们都说眼睛是心灵的窗户。从孩子那纯洁的眼睛里，你可以看到另一个美丽的世界。他们是那么纯洁、那么善良，你应该为此而感到幸福。可是，如果你发现了孩子的眼神飘忽不定，目光呆滞，或者带有怨恨的目光，那一定发生了超出孩子能力以外的事情。有的孩子对父母却有一种生厌的眼神。这个时候不用多说，你就应该好好和孩子谈心了。

    至善励志教育认为，所谓的“青春期***”根本不存在，是误导。当孩子从出生剪断脐带跟母体分离的那一刻开始就成为了一个***的人，有着***的思维模式和行为方式，当他不会说话、不能自理完全靠父母照顾的时候，自然就没什么，就是父母眼中“听话”的孩子。但是，当孩子到了青春期这个时候，能***思考并能***完成很多事情的时候，需要的是父母的尊重、信任和支持，需要的是父母的用心陪伴。当父母领会不了的时候，孩子就会自动找出各种问题引起父母的关注，这个时候父母还领会不了的话，那么，就会认为孩子“***”不听话。