随着网络和电子产品的广泛应用，不少家长面临着这样一个挑战——怎样避免孩子手机沉迷。在和一些爱玩手机的孩子交流时，我发现，他们的家长很多也是手机不离身，有的甚至在陪伴孩子写作业的时候刷手机视频。我认为，避免手机沉迷，家长应该做好 榜样，回到家陪伴孩子的时间里，尽量不碰手机。在孩子写作业的时候，可以选择放下手机，拿起纸质书籍，用这样积极、正面的形象来消除玩手机给孩子带来的不良影响。

    青少年期是一个从幼稚走向成熟、由不稳定到逐渐稳定的过渡期，是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，同时也是一个变化巨大，面临多种危机的时期，在这个时期如果不能正确引导和具备良好的教育环境很容易滋长一些心理问题。青少年常见的心理问题有以下几种，家长和教师要注意。1.顾虑心理 2.厌学情绪 3.恐怕心理 4.逆反心理 5.自卑、自闭心理 6.抵抗不良影响能力差 7.虚荣心强 8.好奇心强、自制力差 9.心里脆弱，心里承受力差 10.交往能力差　11.撒谎

    有些爸妈看到孩子开始***，觉得：“天呐我的孩子是不是有问题？”其实不是，这是正常的，或者说是必然会发生的事情，这说明孩子正在学会***，懂得维护自己的边界，和表达自己的感受。如果是这样的话，我们是否可以允许他去表达自己的感受呢？可能孩子有天会向你提出质疑，说我凭什么要每天刷牙，我能不能不刷？那么这个时候有些父母可能就直接告诉他说，你必须刷牙，因为刷牙有哪些好处，然后刷牙是一个卫生的习惯，如果你不刷就会很脏。但其实，我们可以让孩子去试一试，刷了牙和不刷牙的感觉，或者问一下他，你今天不想刷牙，是不是有什么事情？你可以跟爸爸妈妈说一说。当我们能够给予孩子一个表达的机会的时候，他就不需要用反叛来表达自己的感受，或者用一种夸张的方式来获得表达的机会了。