两方面结合共克手机瘾　　

    一方面，思想沟通定规则。家长要以案例形式让孩子懂得手机的利与弊，从内因入手合理制定家庭手机使用规定，如，手机不放在卧室，限定***使用两小时等。

    另一方面，视力检测下决心。家中可设置视力检测表，每周一次检测，随时发现孩子的视力变化。可通过用完手机后检测和室外活动后检测两种情形进行对比，让孩子直观了解使用手机对于眼睛的伤害，内因外因结合，让孩子自发决心限制使用手机。

    爱因斯坦说：“语言是思维的外壳。”一个人在想什么，只有让他开口，就可以大致了解他所思考的内容。自己的孩子自己比较了解，除非他撒谎成性了，否则，家长完全可以通过孩子的语速语调，来分析孩子是否说谎。如果感觉孩子近期说话不够流利，语无伦次，或含糊其辞。那么，家长一定要注意了，可能孩子有事瞒着你了。

    有的孩子心情不好的时候，说话很冲人。比如“妈妈，你能不能少说两句”“爸爸，你老说这些烦不烦啊”。面对智力快速发展的孩子，很多家长感到自己已经“江郎才尽”了。家长们反复说的那几句话，真的也是思维枯竭的表现。当你觉得自己说服不了孩子的时候，家长们还是少说几句吧。打嘴仗有意思吗？没有，它反而会让争吵变得更糟。

    大大方方和扭扭捏捏是一个人的两种姿态，本来自己的孩子就是一个很大方的孩子，但是却忽然变得扭捏起来，和家长保持一定的距离，有时候和家长说话却欲言又止，或闪烁其词。有的孩子回家的时候，还会站在门口停一会，然后快速地躲进自己的房间，或关紧房门。“不想让家长知道”，这是他们的一贯想法，这说明孩子准备和你疏远了。英国19世纪有名史学家、文坛怪杰托马斯·卡莱尔说 ：“我们的行动是能够反映出我们精神面貌的镜子。”