两方面结合共克手机瘾　　

    一方面，思想沟通定规则。家长要以案例形式让孩子懂得手机的利与弊，从内因入手合理制定家庭手机使用规定，如，手机不放在卧室，周末限定***使用两小时等。

    另一方面，视力检测下决心。家中可设置视力检测表，每周一次检测，随时发现孩子的视力变化。可通过用完手机后检测和室外活动后检测两种情形进行对比，让孩子直观了解使用手机对于眼睛的伤害，内因外因结合，让孩子自发决心限制使用手机。

　***期的孩子并不是不通情理，也不是任何事情都和家长对着干的。他们想在家长面前表达自己的思想，包括意见和建议。但是，很多时候家长却没有领会孩子的意图，甚至忽略了孩子的情感表达。这个时候，孩子的内心感觉到非常的憋屈，他们会在家长犯了一个小小的错误的时候，以非理性的方式对家长说出来。这时，孩子和家长会表现为一种对抗的姿态。***心理是***期的孩子严重的情绪反应。

    提起青春期，你会想到什么？结果也许有很多，但其中一定包含“***”。随着社会的发展和时代的变迁，新一代处在青春期的孩子，常常做出许多让人难以理解的行为，被家长或社会视为“***”。有些家长甚至将孩子进入青春期之后的所有变化都看作“***”，这其实是在亲子关系里筑了一堵翻不过的“墙”。如果成年人只看到青春期孩子的“***”，而忽视他们行为背后的内在诉求，孩子就会被越推越远，越管越失控。

　有些孩子可能会跟你争论说，我偏不听你的，你要我做完作业才能玩，我能不能玩了以后再做作业？在这个拉锯的过程中，其实我们可以给他一个检验的机会，我们可以告诉他：“如果你想玩了以后再做作业也行，你看看这跟做完作业再玩有什么区别？”，我们让他检验一下。有些孩子可能玩了很长时间，结果到了做作业的时候他发现来不及了，就会特别焦急，这个时候我们跟他说，如果你做完作业以后再玩，也许就不会那么着急了。　　我们之所以给他一个检验的机会，不是为了说服自己他是错的我们是对的，而是让孩子自己去体会，什么样的做法更适合自己，这会比我们跟他说一千遍更有用。