两方面结合共克手机瘾　　

    一方面，思想沟通定规则。家长要以案例形式让孩子懂得手机的利与弊，从内因入手合理制定家庭手机使用规定，如，手机不放在卧室，周末限定***使用两小时等。

    另一方面，视力检测下决心。家中可设置视力检测表，每周一次检测，随时发现孩子的视力变化。可通过用完手机后检测和室外活动后检测两种情形进行对比，让孩子直观了解使用手机对于眼睛的伤害，内因外因结合，让孩子自发决心限制使用手机。

    爱因斯坦说：“语言是思维的外壳。”一个人在想什么，只有让他开口，就可以大致了解他所思考的内容。自己的孩子自己比较了解，除非他撒谎成性了，否则，家长完全可以通过孩子的语速语调，来分析孩子是否说谎。如果感觉孩子近期说话不够流利，语无伦次，或含糊其辞。那么，家长一定要注意了，可能孩子有事瞒着你了。

    有的孩子心情不好的时候，说话很冲人。比如“妈妈，你能不能少说两句”“爸爸，你老说这些烦不烦啊”。面对智力快速发展的孩子，很多家长感到自己已经“江郎才尽”了。家长们反复说的那几句话，真的也是思维枯竭的表现。当你觉得自己说服不了孩子的时候，家长们还是少说几句吧。打嘴仗有意思吗？没有，它反而会让争吵变得更糟。

    提起青春期，你会想到什么？结果也许有很多，但其中一定包含“***”。随着社会的发展和时代的变迁，新一代处在青春期的孩子，常常做出许多让人难以理解的行为，被家长或社会视为“***”。有些家长甚至将孩子进入青春期之后的所有变化都看作“***”，这其实是在亲子关系里筑了一堵翻不过的“墙”。如果成年人只看到青春期孩子的“***”，而忽视他们行为背后的内在诉求，孩子就会被越推越远，越管越失控。

    如果一个四五岁的小孩跟你对着干，那么他更多的是为了证明自己，他想跟你说：我长大了，我懂得什么是羞耻了，我现在需要一种自尊的感觉；或者我有一些难过，因为我无法解决一些问题。那么当一个青少年跟你反叛的时候，他主要就是在争夺一种自主的权利，或者想获得别人的关注。如果一个孩子能够比较好地度过一个反叛期的话，他的青春期一般不会太***。相反的，如果说他从小就是非常压抑，特别乖巧听话，那么等他到了青春期的时候，他就很容易会爆发。